Mal di schiena durante la gravidanza: cosa fare?

La gravidanza è una fase importante nella vita di ogni donna. È in questo periodo di tempo che tutti i sistemi di organi iniziano a funzionare in una modalità più intensiva. Il dolore nella zona posteriore delle ragazze in posizione è molto comune, poiché la colonna vertebrale è ora sotto carico costante. Sebbene i sintomi spiacevoli compaiano in quasi tutti i rappresentanti del gentil sesso, il dolore acuto e intenso è una ragione significativa per andare dal medico. Nel testo dell'articolo troverai le risposte pertinenti a diverse domande importanti. Come possono le donne incinte curare la schiena da sole? Qual è il momento migliore per chiedere aiuto a un medico?

Cause di disagio

Il dolore acuto appare spesso anche in quelle ragazze che non hanno avuto problemi alla schiena. La gravidanza provoca la formazione di diverse patologie pericolose contemporaneamente, se fossero in uno stato latente. Entro un paio di settimane dalla fecondazione, l'embrione inizia a crescere attivamente, con un leggero cambiamento nel centro di gravità della donna incinta. I più comuni sono il dolore lombare. La pancia allargata più volte provoca una perdita di equilibrio. La ragazza è costretta a prendere le spalle e piegare il collo.

Presta attenzione! Il rigonfiamento in avanti aggraverà solo una situazione pericolosa. La colonna vertebrale è fortemente piegata, si verificano sovraccarichi di numerosi muscoli e legamenti. Sarà molto difficile mettere in ordine il corpo, non è sempre possibile correggere la patologia anche dopo il parto.

Nei casi in cui una donna concepirà un bambino, è obbligata a correggere tutti i problemi alla schiena prima della gravidanza. Il dolore acuto si verificherà necessariamente se la ragazza ha le seguenti patologie dello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico:

• scoliosi;
• osteocondrosi;
• Forte cifosi e lordosi;
• Muscoli lombari mal sviluppati.

È meglio consultare un medico prima dell'inizio del dolore. Un chirurgo, un traumatologo o un neurologo forniranno consigli utili. Esamina il tuo corpo in anticipo per non mettere in pericolo il feto durante il trattamento.

Determiniamo la diagnosi esatta

I problemi alla schiena compaiono spesso a causa di malattie acute di altri organi interni. Ad esempio, con problemi ai reni, il paziente sentirà un grave disagio quando si tocca la parte bassa della schiena. La ragazza è obbligata a fare un esame delle urine il più presto possibile. Pertanto, i medici determineranno la presenza di proteine, globuli rossi e globuli bianchi. Particolarmente pericolosa è l'idronefrosi, durante la quale si verifica la ritenzione urinaria nel corpo. La malattia colpisce non solo il benessere della madre, ma anche le condizioni del bambino stesso. Questa malattia viene spesso diagnosticata dopo un'ecografia.Dovresti dire allo specialista se soffri di dolore unilaterale doloroso nella regione lombare per lungo tempo. Il medico curante prescriverà un ciclo di recupero con l'aiuto di determinati medicinali.

I risultati di un esame del sangue generale e biochimico aiuteranno il medico a diagnosticare l'appendicite e la pancreatite. Tali patologie causano molte complicazioni, la ragazza deve essere sotto la costante supervisione dei medici. In situazioni meno comuni, la combustione si diffonde attraverso l'uretra. Il sangue appare nello scarico. La natura del disagio alla schiena è molto varia. Può essere tirante e dolorante (con infiammazione dei reni) o acuto (con colica renale).

C'è un pericolo?

Il dolore appare spesso a causa dei soliti cambiamenti fisiologici nel corpo della ragazza. Devi ricordare che alcune patologie sono molto pericolose. È necessaria una visita dal medico se, oltre a sensazioni spiacevoli, noti spotting caratteristici. Esiste una minaccia di interruzione della gravidanza, che si verifica in qualsiasi momento dopo il concepimento. Le pareti dell'utero si deformeranno prematuramente, di conseguenza, la parte bassa della schiena e l'addome inferiore iniziano a ferire. Una donna incinta dovrebbe essere inviata in ospedale il più presto possibile.

La cistite è un altro disturbo popolare che provoca non solo minzione dolorosa e rapida, ma anche problemi nella regione lombare. Anche la schiena soffre a causa della pancreatite (infiammazione del pancreas). Il deflusso disturbato della bile, il consumo incontrollato di bevande alcoliche, la scarsa eredità, lo stress frequente e la cattiva alimentazione influenzeranno l'aspetto della malattia. La diagnosi è reale solo con l'aiuto di attrezzature speciali. La pancreatite è indicata da dolore acuto nella parte bassa della schiena e nell'addome superiore. Se hai vomito e hai anche problemi con una sedia, chiama immediatamente un'ambulanza. Per stabilizzare la condizione, alla ragazza verranno prescritti una certa dieta e farmaci, che contribuiranno alla normalizzazione delle funzioni del pancreas. In situazioni particolarmente pericolose, i medici eseguono un intervento chirurgico.

Prestare attenzione alla salute è anche necessario quando si verificano regolari problemi alla schiena. Sbrigati da uno specialista se il dolore è permanente e non scompare nemmeno dopo un lungo riposo. La temperatura corporea elevata e i crampi frequenti sono sintomi molto sfavorevoli.

! importante È durante la gravidanza che le vecchie malattie e lesioni dei muscoli o della colonna vertebrale sono notevolmente esacerbate. Le sensazioni spiacevoli sono causate da ernie, osteocondrosi e lesioni a lungo termine. Dovresti scoprire la diagnosi corretta il prima possibile e iniziare il processo di recupero.

Caratteristiche del trattamento

Se avverti un forte dolore nella regione lombare, consulta immediatamente un medico. Uno specialista esperto ti consiglierà le opzioni di trattamento più razionali. Prima di iniziare il recupero, è importante fare la diagnosi corretta. Non automedicare! Vari potenti antidolorifici danneggeranno notevolmente lo stato di salute della futura madre e feto. Dopo l'esame, il medico deve escludere la possibilità di una serie di malattie acute. Le medicine possono essere assunte solo se il dolore è associato solo alla gravidanza. Quando si scelgono i farmaci necessari, la consultazione con un medico è una procedura obbligatoria.

Un eccellente assistente per le future mamme sono alcuni unguenti o gel anti-infiammatori che devono essere strofinati al posto del disagio. Le seguenti azioni benefiche contribuiranno a migliorare la salute e il benessere della ragazza:

• Esercizi di fisioterapia;
• nuoto;
• massaggio;
• Doccia calda.

Anche una piccola attività fisica influenzerà positivamente le condizioni della schiena. Corsi speciali sono organizzati in gruppi per donne in gravidanza, in cui le ragazze esercitano terapia fisica e yoga. Presta attenzione! Tali allenamenti possono essere seguiti in sicurezza solo dopo aver consultato un medico e non è inoltre consigliabile praticare sport immediatamente prima del parto.

Un'ottima alternativa all'esercizio fisico è una visita in piscina. Durante il nuoto, i muscoli della schiena si rilassano, il dolore scompare presto completamente. È meglio che le donne in gravidanza non vadano sulle spiagge pubbliche, poiché in tali luoghi è molto facile introdurre un'infezione. Allevia lo stress con un leggero auto-massaggio. Una visita a massaggiatori professionisti nel tardo periodo provoca un parto prematuro, poiché una lunga sessione aumenterà sicuramente la velocità del flusso sanguigno agli organi pelvici.

Per il dolore intenso, non dimenticare di indossare una benda che sosterrà lo stomaco. Dimentica le scarpe col tacco per un po '; l'opzione migliore è scarpe da ginnastica comode. Cerca di rilassarti molto, limitare l'attività fisica alla fine del terzo trimestre. Mentre sei sdraiato, prova a mettere i piedi su qualsiasi collina (questo può essere un cuscino standard). Mantieni il livello della schiena mentre cammini e non piegarti. La tua dieta dovrebbe consistere in vitamine e calcio sani.

Il mal di schiena durante la gravidanza è una cosa comune. Il lombo fa male in quasi tutte le donne nel terzo trimestre. Le sensazioni spiacevoli sono spesso associate ai soliti cambiamenti fisiologici che si verificano a causa dello sviluppo attivo del feto. In altri casi, è necessario cercare immediatamente l'aiuto di specialisti. Il medico escluderà tutti i possibili rischi e prescriverà metodi di trattamento efficaci. Una donna incinta deve seguire una dieta speciale, non sollevare cose pesanti, eseguire semplici esercizi fisici e indossare una fasciatura speciale. Alcuni semplici consigli aiuteranno a superare completamente il dolore spiacevole alla schiena. Abbi cura della tua salute!

Video: rafforzamento della schiena e dell'area pelvica durante la gravidanza