Tè nero con latte - benefici e rischi

Il tè al latte è amato da molti. Questa bevanda porta molti benefici: allevia la sete, riordina il sistema immunitario, aiuta a recuperare dopo un raffreddore. C'è qualche danno? Per fare questo, varrebbe la pena considerare ogni ingrediente separatamente.

A cosa serve il tè?

1. Previene lo sviluppo delle cellule tumorali, distruggendole. Il tè contiene polifenoli che distruggono le cellule tumorali.
2. Molti antiossidanti che migliorano l'immunità, grazie alla quale il corpo resiste meglio alle malattie.
3. Il desiderio di bere alcolici uccide completamente. La proprietà è più inerente al tè verde.
4. Previene le malattie dentali uccidendo i batteri appropriati. Una persona che beve il tè non soffre di carie e non soffre di carie.
5. Migliora la digestione Uccide i batteri nocivi contenuti negli alimenti che entrano nel corpo e previene i problemi con l'intestino e lo stomaco. Inoltre, la bevanda contiene tannini che migliorano la digestione.
6. Rimuove i metalli nocivi insieme alle tossine. Agisce come diuretico.
7. Il tè viene usato come rimedio dopo l'irradiazione. Riduce gli effetti delle radiazioni da gadget telefonici, monitor e schermi televisivi.
8. Utile per chi vuole dimagrire. Normalizza l'immunità, rimuove i liquidi non necessari dal corpo e non consente di sperimentare attacchi acuti di fame. Combinando il tè con uno stile di vita sano e una corretta alimentazione, puoi sbarazzarti di chili di troppo. Inoltre, il contenuto calorico della bevanda è molto basso: in una tazza solo tre chilocalorie.
9. Agendo come diuretico, rimuove il liquido che si accumula nei vasi. Aggiungi il latte e l'effetto è migliorato.
10. Utile per i diabetici - abbassa la glicemia. Tutto ciò è dovuto ai polisaccaridi che inibiscono l'assorbimento del glucosio.
11. Abbassa e controlla il colesterolo, migliorando la circolazione sanguigna e stimolando il metabolismo.
12. La caffeina contenuta allevia la fatica, normalizzando la digestione. Migliora anche l'attività cerebrale.
13. Lo zinco nella bevanda ha effetti benefici sulle proprietà riproduttive, aumentando la qualità del seme negli uomini.
14. È anche benefico per gli uomini coinvolti nello sport: mantiene il tono muscolare in uno stato normale e i carboidrati aiutano a rimanere in forma. Le proteine ​​aiutano anche nella costruzione dei muscoli e contribuiscono alla crescita della massa muscolare.
15. Facilita i postumi di una sbornia. Come diuretico, il tè rimuove le tossine e tutto il veleno che è entrato nel corpo il giorno prima.
16. Allevia emicranie e mal di testa.

I benefici del latte

Ora vorrei considerare i benefici del latte:

1. Fornitore di calcio. Questo materiale serve a rafforzare le ossa e aiuta a combattere una malattia articolare chiamata artrite.
2. Normalizza il lavoro del cuore. Espande i vasi sanguigni. Riduce il rischio di infarti.
3. È utile per i bambini, poiché è necessaria una grande quantità di calcio per la crescita e la formazione dello scheletro osseo.
4. Rafforza il sistema immunitario.
5. Aiuta con le malattie dello stomaco e dell'intestino, rimuove il bruciore di stomaco fastidioso, normalizza l'acidità.

Come puoi vedere, tè e latte, combinati insieme, apportano molti benefici al corpo.

Il danno del tè nero con il latte

1. La caffeina non solo allevia la fatica e attiva il cervello, ma aumenta anche la pressione sanguigna e influisce negativamente sul cuore. Inoltre, una persona diventa dipendente dall'uso quotidiano. La buona notizia è che il latte riduce leggermente gli effetti dannosi della caffeina.
2. Quando il tè e il latte vengono miscelati, esiste il rischio di fermentazione del cibo e diventa più difficile per lo stomaco elaborare il cibo.
3. Oltre alle tossine e alle tossine, vengono eliminate anche sostanze utili, che impoveriscono il corpo.
4. I tannini contenuti nel tè interferiscono con l'assorbimento del ferro, causando una carenza di ferro e una persona inizia a soffrire di anemia.
5. Troppo tè nuoce alle donne che portano un bambino. Le donne incinte non hanno bisogno di bere più di due tazze al giorno: questa è la norma massima che non danneggia il feto.
6. Non è necessario bere tè nero con latte durante l'allattamento. La caffeina entra nel latte, il bambino si eccita, e poi sua madre cerca di calmarlo a lungo. Ma puoi sostituirlo con tè verde: non contiene molta caffeina e contiene sostanze più utili.
7. Quando fai il tè con il latte, dovresti dimenticare lo zucchero. Non solo influisce negativamente su molte funzioni del corpo, ma ha anche un alto contenuto calorico. Vale la pena aggiungere solo un cucchiaino di zucchero semolato e il tè diventerà il doppio delle calorie.

Come puoi vedere, se il tè al latte viene consumato in grandi dosi, allora diventa dannoso. Pertanto, è meglio bere questa gustosa bevanda in piccole quantità.

Video: i benefici e i danni del tè al latte