Feijoa per i bambini: a che età dare?

Da 5-6 mesi, al bambino viene data la salsa di mele a metà in un mezzo cucchiaio. Questo frutto cresce alle nostre latitudini ed è familiare a livello genetico. Ogni nuovo look deve essere somministrato con dosi minime. Non sforzarti di presentare subito il bambino al mondo intero, si abitua gradualmente alle sensazioni del gusto, percependo spesso una nuova sfumatura con preoccupazione. Feijoa dovrebbe essere introdotto nella dieta dei bambini con cautela a causa della grande quantità di iodio nella sua composizione.

Descrizione e proprietà utili dell'ospite subtropicale

Feijoa è apparso in Europa nel 19 ° secolo. Fu trovato in Brasile dal naturalista portoghese Joan da Silva Feijo. Innanzitutto, le talee delle piante sono state portate in Francia, da lì si sono diffuse attraverso le calde zone climatiche di altri paesi. In Russia, i primi tentativi di acclimatazione hanno avuto luogo a Yalta e sulla costa del Caucaso nel Mar Nero.

A seconda della varietà, la pianta sembra un potente arbusto tentacolare o un albero alto fino a 4-4,5 metri con una densa corona ramificata. La fioritura inizia tra maggio e giugno. Nella terra natia della pianta, nella subtropicale, va a ondate o continuamente. I fiori sono molto belli, con un bordo bianco attorno al bordo dei petali, più vicino alla tazza che si trasforma in un colore più saturo. Numerosi stami creano una soffice isoletta nel mezzo. Sfortunatamente, la maggior parte dei fiori cadrà come fiori vuoti. Solo il 15-17% per cento sarà in grado di formare le ovaie e da loro cresceranno piccoli frutti profumati con una pelle verde scuro.

Appaiono in vendita più vicino all'inverno, attirando immediatamente l'attenzione di coloro che conoscono le loro proprietà uniche. Il valore principale risiede nell'alto contenuto di iodio. Con questo indicatore, le bacche lasciano molto indietro i frutti di mare. 7-10 frutti al giorno sono sufficienti per coprire le esigenze del corpo per questa sostanza. Si consiglia ai bambini di età inferiore a 5 anni di somministrare non più di 1 bacca al giorno.

Oltre allo iodio, la composizione comprende:

• tannini;
• vitamine C, H, E, B, PP;
• silicio;
• magnesio;
• fosforo;
• calcio;
• sodio;
• boro;
• ferro;
• manganese;
• rubidio;
• fluoro;
• zirconio;
• carboidrati digeribili;
• antiossidanti;
• aminoacidi intercambiabili ed essenziali.

In 100 gr. Il prodotto contiene 61 kcal.

meraviglia I: nelle piante coltivate nella zona costiera, il contenuto di iodio è molto più elevato rispetto a quelli che crescono nelle aree continentali.

Feijoa ha un gusto particolare, che ricorda sia le fragole che l'ananas con una leggera acidità e un aroma ricco. Questo vale solo per frutti ben maturi. Non maturo sarà acido e astringente.

Alcune bacche al giorno abbassano la temperatura, alleviano i dolori articolari e il disagio nei muscoli sovraccarichi, rimuovono la maggior parte dei batteri patogeni dal tratto digestivo e abbassano la pressione sanguigna. I frutti sono raccomandati per anemia, carenza di vitamine, carenza di ferro e iodio. Ciò è particolarmente importante per i bambini che sono stentati nella crescita e nello sviluppo, per mantenere l'immunità dei bambini durante le epidemie influenzali stagionali, durante l'adattamento all'asilo o alla scuola elementare. La conoscenza di un frutto esotico da parte di nutrizionisti consiglia di iniziare all'età di un anno e fino a 3 anni non dando più di 1 feto al giorno.

È importante: i bambini possono mangiare solo frutti completamente maturi, il verde causa una violazione del tratto digestivo.

Dolcetti di Feijoa per bambini

Non a tutti i bambini piace un gusto specifico leggermente astringente. Le bacche sono meglio staccate. Contiene una serie di sostanze utili, ma non ci sono quasi bambini lì, tranne per gli amanti di gusti insoliti. A partire da 3 anni, la quantità di prodotto aumenta gradualmente. Può essere consumato crudo o cucinare una delle prelibatezze.Se non si applica il trattamento termico o si riduce al minimo il suo tempo, tutte le sostanze utili rimarranno invariate.

Nota: la dose massima giornaliera di iodio per gli adulti è di 2 grammi, che corrisponde a 300 grammi. frutti freschi di feijoa.

Per i bambini, le norme vengono raccontate in base all'età e sono guidate da loro, trattando il bambino con un trattamento all'estero. Un sovradosaggio della sostanza inoltre non giova al corpo, causando allergie e degradazione della tiroide, quindi tutto va bene con moderazione.

La maturità di Feijoa può essere determinata rompendo il frutto. La polpa dovrebbe essere traslucida con un aroma brillante: se è bianca, la bacca viene raccolta in anticipo. Una tonalità brunastra indica che il feto è maturato e il processo di fermentazione inizierà presto. Una copia del genere non viene nemmeno data ai bambini.

ricette
Il vantaggio rimane per le forme non digerite.

1. I frutti vengono passati attraverso un tritacarne con una maglia fine, mescolato con una pari quantità di zucchero. La miscela viene disposta in piccoli barattoli sterilizzati e conservata in frigorifero.
2. Il mix vitaminico viene preparato da 1 kg. bacche, tre limoni senza bucce e nocciole, un terzo di un chilo di noci pelate. Gli ingredienti vengono schiacciati, la miscela viene condita con 500 g. tesoro, accuratamente miscelato. Viene somministrato al bambino, invece delle vitamine, 1 cucchiaino 3 volte al giorno. La dose varia in base all'età.
3. La macedonia apre spazio all'immaginazione. Feijoa si abbina bene alla maggior parte dei frutti. Per riempire un tale piatto è meglio con yogurt naturale, puoi decorare con panna montata.

Puoi cucinare e marmellata, le solite proporzioni, 1 kg ciascuno. bacche e zucchero. Nel processo di cottura, la maggior parte delle sostanze andrà in altre forme e il valore di feijoa per il corpo diminuirà. Una deliziosa bacca per bambini è molto utile, ma non prima di un anno e in piccole quantità.

Video: feijoa - benefici, ricette, come mangiare feijoa