Come sciacquare il naso con soluzione salina

Il lavaggio nasale è una delle procedure più necessarie, utili ed efficaci nella lotta contro molte malattie. Risciacquare il naso può sembrare un trattamento piuttosto complicato, anche se non c'è davvero nulla di complicato. Se fatto correttamente, l'acqua salata allevia la congestione nasale e previene la comparsa di nuovi sintomi. Il risciacquo del naso è assolutamente innocuo, quindi si consiglia di lavare il naso anche per bambini e donne in gravidanza. In questo articolo, proveremo a comprendere le proprietà utili di questa procedura, a familiarizzare con i metodi di lavaggio del naso e anche a imparare a preparare correttamente una soluzione per la procedura.

I benefici dei lavaggi salati

Perché la soluzione salina viene spesso utilizzata per il lavaggio? Puoi lavare il naso con decotti di erbe, composti antibatterici, soluzioni saline farmaceutiche e succo diluito di alcune piante e verdure. Tuttavia, l'acqua salata è la soluzione più comune e popolare per lavare il naso. Riguarda la sicurezza di questa composizione. Con alcune malattie degli organi ENT, è impossibile sciacquare il naso con medicine o succhi speciali, ma l'acqua salata non danneggerà nessuno. Inoltre, per preparare una tale composizione non sono necessari ingredienti speciali: sale e acqua sono in ogni casa. Ma in che modo l'acqua salata influenza i nostri corpi?

1. Il risciacquo del naso con acqua salata è molto efficace per la congestione nasale, il naso che cola e la secrezione attiva di muco. L'acqua salata rimuove il muco infetto dai passaggi nasali, allevia il gonfiore, disinfetta e sciacqua i seni. È molto efficace per sinusite, sinusite frontale e altre infiammazioni. Dopo tale lavaggio, il muco diventa molto più piccolo, la respirazione si apre.
2. Risciacquare il naso con acqua salata è molto utile per le allergie. Quando un allergene entra nella mucosa nasale, inizia una reazione attiva del corpo - una persona starnutisce, tossisce, lacrime e affluisce da lui - quindi la mucosa cerca di lavare via una particella estranea dalla sua superficie. Il risciacquo aiuta a sciacquare l'allergene in modo rapido ed efficace: dopo la procedura, i sintomi delle allergie scompaiono rapidamente.
3. Il naso viene spesso lavato come misura preventiva. Nella stagione fredda, una grande folla di persone è la probabilità di infezione da SARS. Se ti risciacqua il naso dopo uno stretto contatto con una persona malata, puoi lavare via quelle particelle del virus che sono entrate nella mucosa, ma non hanno ancora avuto il tempo di assorbire nel sangue. Se lavi il naso del tuo bambino dopo aver visitato la scuola materna, la probabilità di raffreddore si riduce drasticamente. Lo stesso dovrebbe essere fatto per le donne in gravidanza dopo aver visitato la clinica e altri luoghi affollati. Il lavaggio è un modo sicuro per proteggere il tuo corpo dal raffreddore, perché l'immunità delle donne in gravidanza e dei bambini è molto debole.
4. Lavare il naso non solo aiuta a rimuovere il muco, ma lo diluisce. È molto efficace nei processi purulenti.

Secondo la legge della fisica, l'acqua salata attira il muco verso l'esterno, costringendo i capillari a lavorare in modo indipendente. Se sciacqui regolarmente il naso con acqua salata, un naso che cola andrà molto più veloce.

Come preparare l'acqua salata per lavarti il ​​naso

Una soluzione adeguatamente preparata è la base di una procedura eseguita con competenza. Il fatto è che l'acqua troppo salata o troppo calda può causare disagio alla mucosa e una sensazione di bruciore. Per preparare la soluzione devi prendere un bicchiere d'acqua: questo volume è di solito sufficiente per una procedura. L'acqua deve essere bollita o filtrata.In nessun caso non usare acqua corrente: potrebbe contenere cloro, che secca la mucosa. La concentrazione di sale dovrebbe essere così: circa 2 grammi di sale per 250 ml di liquido. Si tratta di un pizzico di sale in un bicchiere d'acqua. L'acqua non dovrebbe essere più calda di 38 gradi, cioè approssimativamente confortevole per il corpo. Invece del semplice sale, è meglio prendere il sale marino. Dopo aver preparato la soluzione, è possibile procedere direttamente alla procedura.

Come sciacquare il naso con un bollitore

Il risciacquo del naso può essere effettuato in vari modi, ma il metodo classico e ottimale è utilizzare una teiera speciale con un naso sottile e mobile. È specificamente progettato per questa procedura. Se una tale teiera non è a portata di mano, puoi usare la più normale teiera di piccole dimensioni che hai a casa.

1. Il risciacquo deve essere effettuato su un lavandino, una vasca o un lavandino.
2. Fai molta attenzione: se il naso è così bloccato da non respirare, il rossore può essere pericoloso, poiché le adenoidi allargate bloccano il passaggio del fluido tra i passaggi nasali e l'acqua può entrare nell'orecchio medio. Se il naso è bloccato, le gocce di vasocostrittore devono essere instillate nel naso prima della procedura. E solo quando si apre la respirazione nasale, puoi iniziare a arrossire.
3. Versa la composizione cotta nel bollitore e piegati sul lavandino. Attacca saldamente il beccuccio della teiera a una narice, ad esempio a destra. Inizia con cautela a girare la testa a destra in modo che l'acqua inizi a riempire la narice destra ed esca a sinistra. Potrebbe non riuscire la prima volta, tuttavia, per comprendere il principio di azione, è necessario ripetere più volte la procedura.
4. Durante la procedura, è necessario trattenere il respiro in modo che l'acqua non entri in bocca.
5. Dopo aver lavato una narice, assicurarsi di eseguire la procedura dalla seconda narice.
6. Dopo il lavaggio, devi soffiare bene il naso, senza pizzicare le narici. Successivamente, asciugare accuratamente con un asciugamano, sciacquare e disinfettare il bollitore.

Dopo il lavaggio, non puoi uscire per qualche ora in più, perché la mucosa in questo momento è molto vulnerabile e l'aria fredda può danneggiarla.

In quale altro modo posso sciacquarmi il naso?

Non è necessario utilizzare un bollitore per sciacquare il naso; inoltre, alcune persone non possono lavarsi il naso in questo modo. Ecco alcuni altri modi per sciacquarti il ​​naso.

1. Il modo più semplice per sciacquare il naso in sicurezza è di attingere l'acqua salata delle tue narici. Per fare questo, attira acqua nel palmo della tua mano e attaccalo alla narice (devi tenere il secondo con il dito). Quindi, con un movimento deciso, inspirare per attingere l'acqua salata. Ripeti la procedura con la seconda narice.
2. È possibile fornire acqua sotto pressione con una siringa senza ago, siringa o bottiglia di plastica (è necessario praticare diversi fori sul coperchio). Questo è anche un modo molto efficace per risciacquare. Tuttavia, la pressione dovrebbe essere moderata in modo che l'acqua non penetri nell'orecchio medio.
3. Un altro modo per sciacquarsi il naso è nell'ufficio ENT. L'apparato speciale, chiamato anche "cuculo", è un assieme con tubi in cui si forma un vuoto. Il paziente è appoggiato sulla schiena, la testa leggermente inclinata all'indietro. Prima di ciò, le gocce di vasocostrittore sono gocciolate nel naso. Una soluzione salina scorre in una narice e un'apparecchiatura a vuoto aspira acqua insieme al muco dalla seconda narice. Durante la procedura, devi dire "Ku-ku" - quando si pronuncia questi suoni, la laringe si trova in modo che l'acqua non entri nell'esofago. Il metodo di lavaggio del naso Proetzu fornisce un lavaggio del naso professionale e di alta qualità. Efficace per i bambini piccoli che non possono soffiarsi il naso da soli.

Questi sono i modi principali per lavarti il ​​naso. Quale scegliere dipende da te.

Come sciacquare il naso del bambino

Lavare il naso di un bambino è un punto molto importante nella sua igiene.Il lavaggio tempestivo consentirà di sopprimere lo sviluppo di un naso che cola sulla vite, contribuendo al recupero dal raffreddore. Dopotutto, sciacquare il naso, bere molti liquidi e idratare l'aria sono i principali medicinali per la SARS.

Risciacquare il naso dei bambini con una teiera solo da 3-4 anni, quando iniziano a comprendere il significato della procedura. Ma i bambini devono essere lavati con una pipetta. Per fare ciò, puoi usare la soluzione salina o la stessa acqua salata. Trasforma il bambino in un barile e fai cadere due gocce di soluzione di lavaggio in ciascuna narice del bambino. Dopo questo, devi aspettare un po ', in modo che il muco cessi di essere viscoso e le croste siano leggermente imbevute. Ora è importante rimuovere il muco dal naso. Poiché il bambino non può soffiarsi il naso, questo può essere fatto con un aspiratore nasale. I modelli moderni sono molto convenienti ed efficaci: puliscono il naso dal muco accumulato in modo rapido, efficiente e indolore. Se ci sono croste dure, sono facili da rimuovere con un batuffolo di cotone.

Successivamente, i farmaci dovrebbero essere instillati nel naso (se prescritti da un medico), perché funzionano molto meglio se applicati a una mucosa pulita. Agire in questo ordine - ammorbidire con acqua, rimuovere il muco e usare i farmaci. E un naso che cola passerà tra pochi giorni.

Puoi sciacquarti il ​​naso durante una malattia 2-3 volte al giorno, fino a quando i sintomi acuti sotto forma di congestione nasale e flusso di muco vengono alleviati. Tuttavia, ricorda che il lavaggio del naso ha anche controindicazioni: eventuali guarnizioni e formazioni nel naso, ostruzione dei passaggi nasali, otite media, sangue dal naso e curvatura del setto nasale. Prima della procedura, è necessario consultare il proprio medico.

Tuttavia, ricorda che tutto va bene con moderazione. I lavaggi troppo frequenti possono essere dannosi, poiché l'acqua salata elimina lo strato protettivo naturale del muco, che svolge importanti funzioni nel corpo. Il naso deve essere lavato al primo segno di raffreddore, dopo un soggiorno in un luogo affollato (clinica, parco giochi), nonché con varie sinusiti e infiammazioni del seno. E poi il rossore sarà un vero amico e un assistente indispensabile nella lotta contro il raffreddore comune.

Video: come sciacquarsi il naso