Come prendere il tè dimagrante all'ibisco

La moda moderna per i corpi snelli e tonici rende le donne e gli uomini di tutto il mondo alla ricerca dell'ideale di bellezza. Inoltre, perdere peso è diventato molto più difficile, tutta colpa di uno stile di vita sedentario, un lavoro sedentario, la disponibilità di veicoli a prezzi accessibili, ascensori, fast food, snack. Il progresso tecnologico ci fornisce tutti i tipi di gadget e servizi per semplificare la vita, ma allo stesso tempo porta a una serie selvaggia di massa grassa. Al mattino non facciamo colazione completamente, perché dobbiamo correre al lavoro. Non possiamo cenare con cibi sani, perché nell'area di accesso solo i fast food sono economici e gustosi. Non abbiamo tempo di prenderci cura di noi stessi e della nostra salute. Tutto ciò porta a pieghe di grasso in eccesso, che una volta inducono una persona a dire "No". E poi iniziamo a cercare modi efficaci per perdere peso. La base è sempre la stessa: consuma meno calorie e brucia di più. Ma insieme a questo, ci sono molti segreti e trucchi che accelerano il processo di perdita di peso. Uno di questi è il consumo di tè all'ibisco. In questo articolo, proveremo a capire cos'è il tè all'ibisco, in che modo influenza i processi metabolici del corpo e come berlo correttamente per ottenere il risultato in modo rapido e sicuro.

Proprietà utili del tè di ibisco per la perdita di peso

Il tè all'ibisco è una bevanda a base di rosa sudanese e petali di ibisco. Il tè ai fiori ha un gusto dolce e aspro e un aroma intenso. La bevanda è apprezzata non solo per il suo gusto insolito e sorprendente, ma anche per quelle sostanze sane e preziose contenute nel tè. L'ibisco contiene flavonoidi, vitamine, polisaccaridi, alcaloidi, numerosi oligoelementi, pectine, antiossidanti e acidi organici. L'ibisco ha proprietà medicinali, ma oggi proveremo a scoprire perché si consiglia di consumare la bevanda durante la perdita di peso.

1. Prima di tutto, l'ibisco ha un debole effetto diuretico. Ciò significa che il tè ti aiuterà a liberarti del liquido in eccesso nel corpo, a far fronte all'edema, a rimuovere le borse sotto gli occhi. L'acqua è la prima cosa che va via con la perdita di peso, a volte il liquido in eccesso è di 2-3 centimetri aggiuntivi in ​​vita e fianchi. Se hai bisogno di perdere peso e metterti un vestito, il tè all'ibisco ti aiuterà a farlo in pochi giorni.
2. L'ibisco migliora il tratto digestivo, purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine, aiuta a liberarsi della costipazione. Anche questo è molto importante, perché sono le feci e gli intestini contaminati che spesso causano intossicazione e aumento di peso in eccesso. Inoltre, l'ibisco impedisce la comparsa di gonfiore e flatulenza, che riduce anche visivamente le dimensioni dell'addome di una donna.
3. Il tè all'ibisco ha un sapore profondo, un decotto di petali di fiori sopprime perfettamente la fame. Ciò è particolarmente efficace durante la dieta, quando ogni pasto deve essere assunto rigorosamente in un momento specifico. Se hai fame, bevi solo un po 'di tè rosso: puoi attenuare la sensazione spiacevole, almeno per un'ora.
4. L'assunzione regolare di tè ai fiori consente di stabilire processi metabolici nel corpo, accelerando significativamente il metabolismo. Questo ti aiuterà a bruciare il grasso corporeo in eccesso più velocemente e tornare in forma.
5. Il tè è sicuro da assumere nel periodo postpartum, durante l'allattamento. Ciò significa che le giovani madri saranno in grado di perdere rapidamente peso acquisito durante la gravidanza, saranno in grado di tornare alla loro solita forma.

In generale, il tè all'ibisco ha un effetto positivo sul corpo femminile: stabilizza il ciclo mestruale e rende le mestruazioni meno dolorose. Il tè ha un grande effetto sulla pressione sanguigna ed è efficace sia in ipotensione che ipertensione.Il tè agisce magicamente sul sistema nervoso - calma, aumenta la resistenza allo stress, rende una donna più tranquilla e raccolta. Inoltre, i petali rimasti dopo la fermentazione possono essere utilizzati nella preparazione dello scrub viso: la composizione nutre, ripristina e idrata perfettamente l'epidermide.

Anche se la perdita di peso non è critica, il tè ha un effetto benefico su tutti gli organi umani: tonifica, allevia i parassiti, abbassa il colesterolo, rafforza il sistema immunitario e protegge dal rischio di oncologia.

Come bere il tè di ibisco per dimagrire?

Prima di tutto, il tè deve essere preparato correttamente. Usa solo acqua filtrata o in bottiglia per preparare la tua bevanda. Durante l'ebollizione, non portare l'acqua alla perforazione attiva - non appena compaiono piccole bolle sulla superficie, rimuovi immediatamente il bollitore dal fuoco. Queste sono le regole per preparare il tè in Oriente, con tale ebollizione, l'acqua rimane "viva", la maggior parte dei nutrienti nella sua composizione viene preservata. In una teiera, versa un cucchiaio di foglie di tè, versa acqua calda, copri e lascia fermentare. Più la bevanda viene infusa, più saturo diventerà il suo colore. Ecco alcune altre regole da seguire.

1. Il tè all'ibisco viene preparato in porcellana o in vetro. In un bollitore di metallo, la bevanda è ossidata, ne rovina il gusto.
2. Se bevi tè per dimagrire, non deve essere diluito con zucchero o latte. Puoi rendere la bevanda più sana e salutare con zenzero o limone. Se il sapore dell'ibisco ti è sembrato acido, bevilo con un tocco di miele. Tuttavia, ricorda, i carboidrati nella loro forma pura (miele) sono ammessi solo al mattino.
3. È molto utile mescolare il tè di ibisco con il tè verde: la bevanda risulta doppiamente più preziosa ed efficace per la perdita di peso.
4. Se hai appena iniziato la lotta contro l'eccesso di peso, nei primi 3-5 giorni devi bere 2-3 litri di tè di ibisco al giorno, dividendo il volume totale in molte piccole porzioni. Un tale effetto attivo aiuterà a sbarazzarsi del liquido in eccesso e a pulire l'intestino. Un corpo pulito risponde meglio alle diete e ai carichi sportivi.
5. Il tè all'ibisco può essere bevuto in forma fredda, se aggiungi il succo di bacche. Puoi prendere un drink con te durante l'allenamento, ti aiuterà a recuperare rapidamente la forza senza calorie extra.
6. Dopo la pulizia iniziale del corpo, è sufficiente sostituire con tè ibisco tutti i tipi di succhi di frutta, caffè, latte, ecc. Questa regola da sola ti aiuterà a perdere 1,5-2 kg in più al mese, anche se non cambi la tua dieta e il tuo stile di vita.

Il tè all'ibisco è uno dei modi più sicuri per perdere peso, che è persino approvato dai medici. Tra le controindicazioni solo le malattie della mucosa gastrica - ulcera e gastrite, con queste diagnosi puoi sempre prendere il tè solo dopo il permesso del medico. Inoltre, c'è un'allergia che può dare una reazione all'assunzione di tè ai fiori. Ecco perché le donne in allattamento dovrebbero prendere il tè con cautela, monitorando le condizioni delle feci e della pelle del bambino.

Ricorda che l'ibisco non è una pillola magica che ti solleverà da tutti i problemi. Questo è uno strumento aggiuntivo che, in combinazione, ti aiuterà a perdere peso. Non dimenticare che la base della perdita di peso è una dieta frazionata, una dieta sana ed equilibrata, uno stile di vita attivo, un allenamento regolare. Il tè all'ibisco è come il sale, senza il quale è possibile mangiare un piatto, ma non ha un buon sapore. Perdere peso gustoso, sano e sicuro, bere tè all'ibisco e sbarazzarsi di chili in più!

Video: a cosa serve il tè di ibisco?