Come smettere di amare un uomo sposato: consigli psicologici

Se i sogni si sono schiantati nella dura realtà e non sei più con il tuo amante, vale la pena considerare come sbarazzarsi dei pensieri negativi. Non dovresti battere e riflettere sul fatto che tutto è finito. Ricorda, sei giovane, ci sono molti uomini buoni e liberi in giro. Non dovresti più provare il ruolo di un amante.

Come smettere di amare un uomo sposato

Passo numero 1. Preparati per una pausa

  1. Analizza attentamente il comportamento e il carattere dell'uomo. Cerca di trovare i suoi lati negativi. All'inizio potresti non essere in grado di farlo, perché sei innamorato. Ma se guardi le cose in modo diverso, sarai in grado di prepararti per una pausa.
  2. Ora reincarnarsi nella "pelle" di sua moglie. Com'è spiacevole per lei sapere che suo marito va costantemente a sinistra. Quanto è difficile accettare l'esistenza di una terza persona in una relazione. È probabile che anche tu ti annoi con un uomo e salterà su un'altra passione. Ne hai bisogno?
  3. Trova la forza di arrabbiarti con il tuo amante. Ricorda tutti i momenti in cui ha promesso di venire, ma non è venuto. Per quanto tempo ti ho tormentato con le parole "Divorzerò". Come costantemente parlando delle omissioni con sua moglie. Perché giochi un ruolo secondario, sapendo che quest'uomo è un estraneo.
  4. Rimuovi infine gli occhiali rosa. Affronta la situazione. Comprendi che l'amante è con te perché è così a suo agio. La moglie nutre, cancella, accarezza, la padrona soddisfa. Un uomo che ha tradito la sua anima gemella non merita il tuo amore.
  5. Pensa alla tua unione in termini di religione (per i credenti). In qualsiasi libro di tali scritture, il tradimento è condannato e punito. Non incolpare te stesso per l'amore di lui, chiedi mentalmente a tua moglie perdono e sintonizzati per rompere con suo marito.

Passo numero 2. Rompere con un uomo

  1. Innanzitutto, valuta te stesso. Perché hai scelto un uomo che ha già una moglie? È finanziariamente indipendente, bravo a letto, adulto? Forse, ma esiste un tale piano per gli uomini che non sono impegnati con altre donne. Non cercare di aumentare la tua autostima a causa del fatto che hai portato il compagno lontano da sua moglie.
  2. Un uomo sposato in comunicazione con la sua padrona non ha fretta di interrompere la connessione. Devi farlo da solo. Parla con lui, condividi i tuoi pensieri. Dì che non vuoi più giocare un ruolo secondario.
  3. Escludere lacrimazione, abbracci e altra tenerezza. Parla chiaramente e con fiducia, non cercare di dubitare e soccombere alla sua persuasione per rimanere. Comprendi che ti darà da mangiare "colazioni" per molto tempo a venire. Dobbiamo porre fine a questo.
  4. Non offrire di rimanere amici e non accettare una simile offerta da lui. Se vedi costantemente questa persona di fronte a te, sarà difficile smettere di amarla. Metti fine a questo una volta per tutte.

Passo numero 3. Brucia tutti i ponti

  1. Psicologi esperti nel campo delle relazioni umane diranno che puoi smettere di amare un uomo sposato, ma dimenticarti solo di lui. Brucia ponti, non guardare indietro, escludi ogni possibilità di incontrarti di nuovo.
  2. Spesso, le donne sposate continuano a cercare un appuntamento con il loro ex amante per sentire di nuovo la sua tenerezza e altre prospettive che lei può dare. Apprezza te stesso, non soccombere alla persuasione per un passatempo comune.
  3. Se tu e il tuo amante avete amici comuni, se possibile, limitate la comunicazione con loro per la prima volta. Quando il dolore si attenua, puoi riprendere la comunicazione. Ma in nessun caso non discutere degli affari di un uomo sposato. Cerca di non parlarne affatto, evita tali conversazioni.
  4. Non cercare di vendicarti trovando un uomo nuovo e pubblicizzando la tua relazione.È importante capire che in questo caso, devi prima trovare la tranquillità e solo successivamente costruire nuove relazioni.
  5. Rifiuta il ricatto, la cui idea può essere fatta scorrere nella testa. Se hai intenzione di ricattare un ex amante con foto comuni, cercando di distruggere la sua famiglia, riconsidera i tuoi valori morali.

Passo numero 4. Escludi tutti i contatti

  1. Se possibile, tutti gli incontri con una persona a cui ti senti dovrebbero essere esclusi. Se vale la pena cambiare lavoro a causa di ciò, decidi di fare un passo simile o prova a capire te stesso. Ad ogni incontro, la sofferenza e i lampi di sentimenti sono inevitabili.
  2. Sbarazzati di tutti i tipi di promemoria della tua relazione. Getta regali, elimina tutti i contatti, anche sui social network. Smetti di chattare con gli amici del tuo amante. Pulisci il telefono da messaggi e foto. Pertanto, i pensieri di un uomo svaniranno gradualmente.
  3. Cambia la direzione dei tuoi pensieri. Quando provi per la prima volta a pensare alle relazioni passate, prova immediatamente a distrarti. Fermati. Pensa ad altre storie di vita. Trova un hobby. Allena la tua mente e rendila più forte. Impara a resistere a quei ricordi che fanno male.

Passo numero 5. piangere

piangere

  1. Non appena la tua relazione è finita, non gettare emozioni alle persone più vicine. Non dovrebbero vedere i tuoi punti deboli, quindi sei umiliato e provi compassione innaturale per te stesso.
  2. In questo caso, le persone vicine possono giudicarti e dire che inizialmente la relazione era destinata a fallire. Un uomo sposato non è la scelta migliore, tutto non può finire bene. Se vuoi buttare via le emozioni, fallo in privato.
  3. Prendi un cuscino, inizia a urlare e piangere. Credetemi, diventerà più facile per voi. Ancora più importante, nessuno vedrà quanto ti fa male. Se necessario, visitare uno psicologo, uno specialista può dire tutto. Non essere ucciso, non auto-flagellato.
  4. Sei giovane, non dimenticartene, vivi. Dovrebbe essere chiaro che l'età è uno stato psicologico. Non si tratta di anni biologici, anche se hai più di 30 anni. Non aver paura di stare da solo con te stesso, pensa al bene.
  5. Inoltre, non ricorrere all'alcool e sostanze simili. In questo caso non troverai una via d'uscita. Diventerà molto più doloroso, inoltre, avrai una notevole salute delle piante. Rivolgiti ai servizi di uno psicologo, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Dirigi le tue emozioni verso lo sport o la creatività.

Passo numero 6. Inizia una nuova vita

  1. Vale la pena cancellare completamente una storia d'amore senza successo dalla vita. Inizia a fare la storia dall'inizio. Non andare in cicli nei sentimenti vissuti, nel mondo ci sono molte cose piacevoli, ricordatene sempre.
  2. Trarre conclusioni, analizzare ciò che potresti imparare durante il tempo trascorso insieme. A questa fermata e cancella tutto ciò che era. Esprimi i tuoi pensieri su carta, rileggi, quindi masterizza. Tale consiglio ti darà uno psicologo, funzionano davvero.
  3. Prova a fare quello che hai sempre sognato. Ricorda cosa rimandare sempre per dopo a causa della mancanza di tempo. Non è inutile trascorrere ore libere. Ora hai molto più tempo, usalo saggiamente.
  4. Metti in secondo piano tutte le emozioni associate a una storia d'amore. Ti stai rovinando di più dall'interno, non rende nessuno più facile. Si raccomanda inoltre vivamente di cambiare attività se non è adatto a te. Trova lavoro a tuo piacimento e goditi la vita.

Rivedi il tuo comportamento, inizia a rispettare il tuo "io". Trova la forza di separarti da un uomo sposato. Mettiti al posto di sua moglie, di 'le care parole di addio. Cerca di smettere di amare l'ex amante e brucia tutti i ponti.

Video: come terminare una relazione con un uomo sposato

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