I pancake possono essere allattati al seno?

Tutti adorano i pancake: non sono solo soddisfacenti, ma anche incredibilmente gustosi. Pertanto, sorge una domanda urgente: è possibile mangiare un piatto simile per le madri che allattano, i pancake danneggeranno il bambino?

Considera quali benefici e quali danni sono questi, come cucinare frittelle con HS e altri punti interessanti.

Informazioni generali

I medici non considerano questo piatto proibito alle donne durante l'allattamento, ma è necessario mangiare solo frittelle cucinate personalmente e osservare le precauzioni di sicurezza. Questo è comprensibile: con un consumo eccessivo anche di cibi sani, le briciole possono avere problemi al tratto gastrointestinale e, in alcuni casi, può scatenare una reazione allergica. È importante ricordare che i pancake sono un prodotto abbastanza calorico, il che significa che le madri possono aumentare di peso - nel periodo postpartum, molte madri soffrono di questo fenomeno.

Non è necessario limitare gravemente la dieta: se il bambino si sente bene, non soffre di coliche e gonfiore, puoi gradualmente provare cibi e piatti anallergici, compresi i pancake.

Durante la preparazione di frittelle standard, vengono utilizzati i seguenti ingredienti:

1. Le uova. È necessario consumarli durante la HB con molta attenzione, poiché sono forti allergeni. Gli esperti raccomandano di includere le uova nella dieta non prima di 3-4 mesi dopo il parto.
2. Latte. Anche il latte di mucca non è raccomandato a causa di allergenicità. I bambini molto piccoli non possono essere affatto.
3. Farina. Un prodotto pesante che provoca problemi nell'intestino.
4. Olio vegetale Se i pancake sono fritti in una grande quantità di olio, il bambino potrebbe avere la diarrea a causa del fatto che anche il contenuto di grassi del latte materno aumenta in modo significativo.

Spesso producono frittelle con vari ripieni: ricotta, carne, funghi. Qui, anche la mamma dovrebbe fare attenzione: tutti i prodotti devono essere consumati con cautela. Quindi si scopre che i pancake non possono essere madri che allattano? Considera questo problema in dettaglio.

C'è qualche utilità per i pancake?

1. Il contenuto di carboidrati contribuisce alla rapida saturazione e generazione di energia, che è così necessaria per le madri nel GV.
2. Il latte contiene calcio - l'elemento più importante per mantenere la salute di denti, capelli, pelle, unghie.
3. I pancake, come qualsiasi cibo gustoso, aiutano ad aumentare l'umore.

Cioè, comunque, i pancake hanno potenziali benefici. È importante cucinarli correttamente e tenere traccia delle tue porzioni. Alcuni bambini sono allergici alle proteine ​​del latte vaccino. Dovrà essere sostituito con kefir o latte cotto fermentato - in questo caso, si possono evitare reazioni negative. Di solito una grande quantità di zucchero viene aggiunta ai pancake - e colpisce gravemente il pancreas. Ma puoi limitare questo prodotto? Cioè, se i pancake sono cotti correttamente, diventeranno utili, ma allo stesso tempo non perderanno le loro prelibatezze.

È importante: Assicurati di monitorare la reazione del bambino dopo aver provato i pancake. Può svilupparsi un'allergia con eruzione cutanea, flatulenza, diarrea. In questo caso, questo piatto dovrà essere completamente escluso dalla tua dieta e consultare un pediatra il prima possibile.

Come presentare il piatto?

Per evitare spiacevoli fenomeni, è necessario rispettare alcune regole molto semplici.Consideriamoli in dettaglio.

1. La prima porzione dovrebbe essere molto piccola: è meglio mangiare metà o addirittura un quarto del pancake.
2. Devi mangiare il piatto al mattino, così puoi monitorare durante il giorno come il bambino ha reagito al nuovo prodotto nella dieta della madre.
3. Pancakes dovrebbe essere il primo nuovo prodotto nei prossimi tre o quattro giorni. Non c'è bisogno di provare altri nuovi prodotti per essere in grado di capire esattamente con cosa si sente a disagio esattamente il bambino, se improvvisamente si sente male.
4. Durante la frittura, usa meno olio possibile. L'opzione ideale è quella di cuocere i pancake in una padella in ceramica speciale senza olio.
5. L'opzione migliore è provare i pancake per la prima volta dopo che il bambino ha tre mesi. Entro questo mese, il corpo del bambino diventerà più forte e pronto per gli esperimenti alimentari.

I pediatri affermano che all'età di 6 mesi, i pancake possono essere consumati completamente senza paura per la salute delle briciole. Pertanto, se sei molto preoccupato per il bambino o è allergico a determinati prodotti - in questo caso, rimanda la cottura dei pancake fino a quando il bambino non è più forte.

Imparare a cucinare correttamente: una ricetta deliziosa e salutare

Quindi, come abbiamo già scoperto, i pancake standard sono un piatto piuttosto allergenico a causa del contenuto di uova e latte di mucca. Ma puoi trovare un sostituto alternativo per questi prodotti: sostituisci il latte con kefir o impasta persino l'impasto in acqua. Credetemi, questo piatto non diventerà meno delizioso.

Quindi, considera una semplice ricetta per preparare i pancake.

ingredienti:

• un bicchiere di farina;
• un bicchiere di kefir;
• mezzo bicchiere d'acqua;
• uovo - 1 pz. - a volontà.

Riscaldare leggermente l'acqua, setacciare la farina. Mescolare il kefir con acqua, versare con cura la farina setacciata, guidare un uovo. Mescola accuratamente l'intero composto prima con una forchetta, quindi con una frusta (un frullatore è adatto anche a questo scopo). Se lo si desidera, è possibile aggiungere un po 'di zucchero o sale all'impasto. Successivamente, riscaldiamo il mestolo e vi versiamo un sottile strato di pasta. Se la padella è antiaderente, non è necessario olio. Se ordinario, utilizzare un pennello speciale per applicare olio sul fondo, in modo da poterne controllare la quantità. Friggere le frittelle per 2 minuti su ciascun lato. Fatto!

È consentito utilizzare carne magra e ricotta, panna acida come ripieno. Ma devi farlo solo dopo aver provato un pancake vuoto e assicurarti che il bambino non abbia una reazione negativa al nuovo piatto. I pediatri raccomandano di introdurre ogni prodotto prima separatamente, e solo dopo è già possibile condurre esperimenti con i pancake.

Video: è possibile per una dolce madre che allatta?