La salsa di soia può essere allattata al seno?

Durante l'allattamento, devi essere estremamente attento a usare varie salse e spezie. Ciò è dovuto al fatto che il sistema digestivo del bambino non è ancora in grado di abbattere completamente tutte quelle sostanze che compongono la loro composizione. La salsa a base di soia è percepita dal corpo del bambino è ancora piuttosto male. Non è ancora completamente preparato per questo processo. Inoltre, può provocare l'insorgenza di reazioni allergiche. Ma se la salsa verrà consumata in quantità ragionevoli, il corpo ne trarrà solo beneficio.

A che serve?

Naturalmente, poiché il prodotto ha tutti i segni di naturalezza, ha alcune proprietà positive:

1. Ha notato il contenuto di fitoestrogeni. Sono elementi estremamente importanti in termini di salute delle donne e sono utili durante l'allattamento.
2. I cibi a base di soia contengono molte proteine. A questo proposito, sono una buona soluzione alternativa al consumo di carne. La salsa di soia è un'ottima soluzione per fornire al corpo proteine ​​extra.
3. Con l'uso di tali prodotti, il lavoro degli elementi del letto vascolare è caratterizzato da migliori indicatori.
4. Benefici per unghie e capelli. La pelle diventa elastica. Sarà solo una gioia per una madre che allatta. Dopo il parto, starà bene.
5. La salsa di soia contiene molte vitamine. È particolarmente ricco di vitamine del gruppo B e sono note per essere molto necessarie e utili per l'organo della visione. La presenza di tali vitamine favorisce una guarigione più rapida di piccole ferite e tagli.
6. Questo prodotto inibisce i processi di ossidazione nel corpo.
7. Con il consumo di salsa di soia, i livelli ormonali vengono ripristinati più rapidamente dopo il parto.
8. Quasi ogni donna durante la gravidanza accumula chili in più. Questo è un problema universale ed è molto difficile evitarlo. La salsa di soia è in grado di sbarazzarsi di questo effetto indesiderato per qualsiasi donna.
9. Un altro aspetto positivo è la prevenzione delle neoplasie maligne e la normalizzazione del cuore e dei suoi vasi.

Qual è il danno del prodotto?

Parlando dei benefici, non si può non toccare la circostanza associata a qualche rischio per la madre che allatta. Certo, è meglio usare la salsa preparata con le tue mani nella tua dieta. Ma non c'è sempre abbastanza tempo per questo, perché con l'avvento del bambino, le preoccupazioni sono aumentate in modo significativo. In questo caso, devi acquistarlo in un negozio. Ma non è un segreto che un produttore senza scrupoli nella ricerca del profitto non sia sempre interessato alla qualità. La cosa principale per alcuni è più e più costosa. Pertanto, la tecnologia viene spesso violata, il tempo per la sua fabbricazione è significativamente ridotto. Per aumentare la shelf life e migliorare il gusto, molti componenti aggiuntivi vengono introdotti nella composizione, che sono tutt'altro che sempre benefici per il corpo.

Per preparare una salsa di qualità, è necessario un notevole periodo di tempo. Il processo deve passare attraverso la fermentazione naturale di tutti i componenti del prodotto. Ora, sfortunatamente, raramente vedi un vero prodotto di alta qualità sugli scaffali dei negozi. A volte può anche essere pericoloso per una madre che allatta e il suo bambino. Questo pericolo può consistere nei seguenti punti:

1. Il catalizzatore può essere un lievito di natura sintetica. Può contenere un numero di microrganismi.Questo è già uno dei motivi per cui si rifiuta di utilizzare tale prodotto.
2. Nel processo di preparazione, vari componenti alcalini e acidi possono entrare nel prodotto. Naturalmente, tutto viene filtrato, ma nessuno darà alcuna garanzia che venga eseguito a un livello sufficientemente efficace.
3. La salsa di soia economica contiene un gran numero di sostanze cancerogene. Nessuno dimostrerà e stabilirà il grado del loro danno al corpo. Questo è già noto. E per il corpo del bambino, è dannoso in doppia dimensione.
4. Non c'è niente di buono nei componenti che ne esalta il gusto e l'olfatto. Un tale prodotto, una volta nel corpo del bambino, può portare allo sviluppo di reazioni allergiche.
5. È dimostrato che in quantità eccessive, entrare nel corpo del bambino in modo tale, per dirla delicatamente, non molto utile la salsa di soia, può danneggiare lo sviluppo mentale del bambino.

È facile capire che insieme ai benefici espressi, il prodotto può causare danni. Tutto dipende dalla sua qualità, composizione e quantità in cui viene utilizzato.

Uso corretto

Una salsa di soia ben preparata, ovviamente, può essere utilizzata da una donna che allatta, ma solo in quantità ragionevoli. È meglio introdurlo nella dieta quando il bambino ha già 4 mesi. Sarà ancora meglio se raggiungerà l'età di 6-8 mesi. Dovrebbe essere introdotto nella dieta con attenzione e gradualmente, osservando costantemente le condizioni del bambino. Se non si verificano cambiamenti, la quantità di prodotto consumato viene gradualmente aumentata leggermente. Ma, se almeno compaiono i minimi segni di allergia, il suo uso viene interrotto.

La mamma non dovrebbe mangiare sistematicamente i pasti con salsa di soia. È necessario farlo nel formato dei casi episodici. Alla volta, non consumare più di 30-50 ml. Se ne mangi troppo, il normale funzionamento della ghiandola tiroidea può essere interrotto. Può anche portare ad un aumento dei processi di inibizione nelle strutture della corteccia cerebrale.

Scegliere una salsa di qualità

Quando scegli, dovresti essere guidato dai seguenti punti:

1. Il prodotto deve essere imballato solo in contenitori di vetro. Il vetro non ha la capacità di assorbire gli ingredienti benefici della composizione.
2. La salsa deve essere trasparente, non deve contenere impurità. Nessun precipitato permesso.
3. Il colore deve essere marrone ululato e il sapore è aspro o salato. Più scura è la salsa, più salato è il sapore.
4. L'attenzione è attirata dalla composizione. Oltre ai semi di soia, è consentita la presenza di grano, sale e zucchero. Se nella composizione vengono introdotti arachidi e aglio, dovrebbero essere presenti in quantità molto ridotte.
5. Il metodo e la ricetta con cui viene preparato questo prodotto sono importanti. Tali informazioni dovrebbero essere sull'etichetta.
6. Naturalmente, il termine di fabbricazione e conservazione del prodotto non deve essere ignorato.

Va notato che la salsa naturale non può costare meno di 300 rubli. Tutto a un prezzo inferiore viene realizzato utilizzando la tecnologia accelerata.

La durata di conservazione della salsa di soia non supera i due anni.

Naturalmente, il miglior prodotto sarà la salsa che viene preparata da sola. Non importa se c'è un sapore un po 'diverso rispetto a una vera salsa giapponese, ma sarà molto più sicuro sia per la mamma stessa che per il suo bambino.

Video: cosa succederà se bevi molta salsa di soia