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Una verdura a lungo familiare: il ravanello bianco, i cui benefici e danni, studiati in modo completo, possono ancora sorprendere. La sua unicità non risiede solo nella carne tenera con una piacevole amarezza. L'impatto sul corpo umano dei fitoncidi, con i quali i raccolti delle radici sono così ricchi, dà un enorme effetto positivo. Ma prima le prime cose.
L'utilità del ravanello bianco
Ai vecchi tempi, la fine dell'inverno e l'inizio della primavera erano i periodi più affamati. Per non morire di impoverimento e mancanza di vitamine, i nostri antenati preparavano una zuppa magra a base di ravanello. Sono anche riusciti a fare una dolce sorpresa con i raccolti delle radici. In ogni caso, il ravanello ha salvato interi villaggi dalla fame.
Non c'erano ancora studi di laboratorio, nessuno conosceva l'esatta composizione della polpa, ma le informazioni sul grande beneficio del ravanello sono note dall'antico Egitto.
Ora gli scienziati hanno già scoperto che la complessa composizione di vitamine A, C, acido folico ha un effetto molto benefico sul corpo umano. Questa società non solo attiva la propria immunità, ma anche:
- oneri allegria
- ripristina la vista
- previene i raffreddori
- migliora la salute
Inoltre, nel ravanello bianco è stata scoperta una sostanza unica, che ha numerosi effetti positivi. Inoltre irrita i recettori della tosse e aiuta a sputare l'espettorato. Chi non conosce la ricetta del succo con miele di tosse?
Ma non è tutto. La stessa sostanza aiuta il corpo a riscaldarsi al freddo o durante i brividi con il raffreddore, normalizza il metabolismo e aumenta l'appetito.
Ravanello bianco per lo stomaco
L'insalata fresca di carote e ravanelli condita con olio vegetale è molto buona in questo campo. Lui, come un pennello, pulisce il corpo, rimuovendo tossine, tossine e altri depositi inutili.
Consiglio. Non iniziare a mangiare il ravanello bianco immediatamente con i bacini. Lo stomaco potrebbe non essere in grado di far fronte a tale dose e risponderà con una maggiore formazione di gas. O peggio ancora, guadagnerai il peggior turbamento. Inizia con piccole porzioni, abituando gradualmente l'intestino a un piatto gustoso e salutare.
Ravanello bianco per donne adorabili
Ma le seguenti proprietà di una radice delicata sono poche note. No, il fatto che le insalate di verdure fresche sostengano la bellezza femminile dall'interno è tutt'altro che un segreto. Ma per l'effetto sulla pelle dall'esterno ... ora lo diremo.
Una maschera di ravanello bianco appena grattugiato elimina le lentiggini, allevia l'infiammazione, illumina la pelle. E se il succo fresco viene miscelato in proporzioni uguali con il brodo di ortica, il liquido risultante attiva i follicoli piliferi dormienti. Pertanto, questa miscela viene utilizzata per far crescere bellissimi capelli folti.
Ma su questo, l'aiuto per la bellezza femminile dal ravanello bianco non è limitato. La saggezza popolare raccomanda di mescolare succo fresco con decotti e infusi di varie erbe. A seconda della composizione, la lozione risultante può:
- nutrire
- rinfrescare
- mantenersi in forma
- chiarire
Pertanto, care signore, assicuratevi di prendere nota di queste preziose informazioni sulle proprietà cosmetiche del ravanello bianco.
Il danno del ravanello bianco
Nel mondo non ci sono frutta e verdura che sarebbero utili a tutti. Tutti hanno danni e controindicazioni. Il ravanello bianco non fa eccezione.Il principale pericolo che il raccolto di radice pone al corpo risiede nell'uso eccessivo. Anche una persona in buona salute, in caso di eccesso di cibo, può godere appieno di "incantesimi" come:
- distensione addominale
- dolore intestinale
- indigestione
E questa è ancora una debole reazione del corpo. Dopotutto, ci sono controindicazioni per il ravanello bianco. In particolare, alle persone con varie malattie dei reni, del fegato e del tratto gastrointestinale è categoricamente sconsigliato mangiare ravanelli in qualsiasi tipo e quantità. Il fatto è che i fitoncidi e gli oli essenziali contenuti nelle radici hanno un forte effetto irritante. A sua volta, questo può scatenare una ricaduta della malattia.
Lo sapevi? Si scopre tutti i tipi di ravanelli: bianco, nero, rosa, verde sono assolutamente controindicati per le donne in gravidanza in qualsiasi momento. I raccolti di radice contengono una sostanza che migliora il tono dell'utero, che è irto di aborto.
E un'altra cosa. Alcune fonti raccomandano di introdurre il ravanello bianco in alimenti complementari per i bambini a partire dall'età di 5 mesi. Sconsigliamo vivamente di seguire questo consiglio. I bambini già spesso soffrono di gonfiore. Che tipo di ravanello è? O non ci sono più alimenti più adatti a cibi complementari?
Consiglio. Anche le madri che allattano non dovrebbero lasciarsi trasportare dalle insalate di ravanello fresche, in modo che le briciole non abbiano disagio nell'intestino.
Fatti interessanti sul ravanello bianco
La medicina tradizionale respira in modo irregolare a queste colture radicali. Esistono ricette che aiutano a combattere con successo la malattia del calcoli biliari. Molte malattie dell'apparato respiratorio sono anche curate con succo fresco di ravanello bianco.
Secondo le recensioni, i reumatismi e la radicolite passano di fronte alle proprietà curative delle colture radicali e si allontanano rapidamente.
Consiglio. Molte maschere fatte in casa per schiarire la pelle e sbarazzarsi delle macchie dell'età includono il succo di ravanello bianco. O pappa da colture di radici fresche grattugiate. Le ricette funzionano davvero alla grande, ma in alcuni punti viene specificato un dettaglio importante. Prima di applicare si consiglia di far riposare la massa rara per un po 'da sola. Circa 20-25 minuti. Durante questo periodo, gli olii essenziali e parte della produzione volatile evaporeranno. E le persone con pelle sensibile possono evitare possibili ustioni e irritazioni.
Il bassissimo contenuto calorico del ravanello bianco ti consente di includerlo attivamente in tutti i tipi di diete. Ma non dimenticare che qualsiasi dieta è sempre stress per il corpo. Pertanto, prima di aggiungere ortaggi a radice alla tua dieta, dovresti prima consultare il tuo medico. Ti dirà quanto ravanello puoi e se è possibile.
Lo sapevi? Si scopre che si consiglia alle persone con malattie cardiovascolari di usare il ravanello bianco con grande cura. Il fatto è che un gusto speziato può provocare un vasospasmo.
Anche i semi di ravanello hanno trovato il loro uso per scopi medici. In polvere e diluiti con acqua in determinate proporzioni, aiutano perfettamente a curare eczema, ascessi e ascessi. Non è necessario mangiarli per questo. La massa risultante viene utilizzata sotto forma di compresse.
La storia racconta che una volta il ravanello era cibo per gli schiavi. Diciamo, non esiste cibo più economico. Propenso a non essere d'accordo. Molto probabilmente i prigionieri venivano nutriti con precisione con i raccolti delle radici, essendo ben consapevoli delle sue proprietà benefiche. Dopotutto, nessuno ha bisogno di uno schiavo malato. E con una dieta a base di ravanelli, un organismo abituato può rimanere a lungo forte, sano e resistente. Che è stato richiesto dai proprietari di schiavi.
Non è un caso che in molti giardinieri un ravanello bianco venga a sostituire il nero. I suoi benefici sono inestimabili, il danno è noto. È facile coltivare la bellezza in quasi tutti i climi. Quindi perché non lasciarsi coinvolgere dall'allevamento di un dottore così bello nelle vicinanze?
Video: i vantaggi del ravanello bianco
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