I benefici e i danni del corniolo per la salute del corpo

Il corniolo iniziò ad essere usato nei tempi antichi. La deliziosa bacca rossa ha guadagnato popolarità in breve tempo. Con l'aiuto dei frutti nei tempi antichi, potevano superare molti disturbi. Il corniolo è attualmente ampiamente utilizzato in cucina per preparare marmellate, composte e conserve. Inoltre, i frutti sono richiesti nella medicina tradizionale, sulla base della quale preparano rimedi efficaci per vari scopi.

Composizione chimica e benefici

L'utilità dei frutti per il corpo è raggiunta grazie alla sua ricca composizione fortificata. Dogwood ti aiuterà a sbarazzarti di una serie di disturbi.

1. Acido nicotinico La niacina è responsabile della crescita di tutti i tessuti del corpo. Grazie all'acido nicotinico, il livello di colesterolo cattivo è ridotto. Pertanto, si verifica il processo di protezione del corpo da disturbi cardiovascolari. La vitamina PP migliora completamente l'attività del sistema nervoso.
2. Acido ascorbico. Se consumato sistematicamente 200 g. frutta, così puoi compensare il bisogno del corpo di vitamina C. L'enzima è vitale per l'uomo ed è coinvolto in quasi tutti i processi.
3. Ferro. Il composto minerale è necessario affinché il corpo umano produca emoglobina nel sangue. Per compensare la necessità quotidiana di ferro, è necessario utilizzare circa 230-250 gr. bacche al giorno.
4. Calcio. L'enzima cornel è responsabile del rafforzamento del tessuto osseo. Inoltre, la sostanza minerale rinforza la struttura del capello e coordina il ritmo cardiaco. Il calcio è necessario per la normale coagulazione del sangue.
5. Potassio. Colpisce direttamente l'aumento dell'efficienza dell'intestino, del muscolo cardiaco e dei reni. Il potassio stabilizza anche la pressione sanguigna, allevia l'edema e aumenta l'attività delle cellule cerebrali.
6. Magnesio. Il minerale normalizza il lavoro di quasi tutti gli organi interni di una persona e riduce l'eccitabilità del sistema nervoso centrale. Inoltre, il magnesio previene i crampi muscolari, i dolori articolari, le emicranie.
7. Fosforo. L'enzima è attivamente coinvolto nei processi metabolici del corpo. Il fosforo influisce direttamente sul lavoro degli organi respiratori. Una mancanza di minerale nel corpo porta a contrazioni muscolari involontarie e attività cerebrale noiosa.
8. Sodio. L'elemento in traccia è parte integrante della formazione del succo gastrico ed è responsabile della sintesi delle proteine. Il sodio regola l'idrolisi in tutti i tessuti del corpo.
9. Tannini. Grazie a tali microelementi, il corpo riceve una protezione battericida e antinfiammatoria. Pertanto, le sostanze sono considerate un antidoto naturale in caso di avvelenamento con vapori chimici (composti).
10. Flavonoidi. Gli enzimi mantengono le cellule dall'invecchiamento e dalla distruzione prematuri. Tali immagini nel corpo sono ringiovanimento dei tessuti.

Azione di corniolo

Il prodotto ha un effetto astringente, coleretico, battericida, antinfiammatorio e diuretico.

1. Le bacche sono alimenti a basso contenuto calorico, calorie 100 gr. il corniolo è di 40 kcal. Grazie a questi indicatori, i processi metabolici nel corpo migliorano. Il prodotto non consente l'accumulo di grasso nei tessuti.
2. Se soffri di diabete mellito, gli esperti raccomandano di consumare regolarmente freschi di corniolo. Il succo fresco di bacche aiuta a ripristinare la normale funzione tiroidea e aumenta l'immunità in generale.
3. I frutti maturi non sono meno richiesti per scopi cosmetici. Esistono molte ricette per efficaci prodotti per la cura della pelle domestica.
4. La composizione senza problemi aiuterà a eliminare l'eccessiva secrezione di grasso sottocutaneo, lucentezza, pori larghi e punti neri.Se applichi sistematicamente le composizioni per lavare i capelli, in breve tempo sparirai forfora e aroma sgradevole del cuoio capelluto. I mezzi alleviano i fili dell'ottusità e della confusione.

Vantaggio di corniolo

Il valore del corniolo è determinato dalla sua ricca composizione chimica, quindi i frutti sono spesso usati nei piatti culinari. Le bacche in quasi ogni forma conservano proprietà utili.

Per il sistema immunitario

1. Il corniolo è famoso per il suo effetto tonico. Si consiglia di utilizzare la frutta in caso di carenza vitaminica, anemia. Come risultato dell'assunzione, l'emoglobina aumenta, il che aiuta a migliorare l'attività fisica e la resistenza.
2. Oltre a rafforzare la funzione protettiva del corpo, il corniolo aiuta a superare la maggiore fatica. Il rischio di raffreddore è ridotto. Il consumo regolare di frutta allevia gli organi interni di tossine e scorie.
3. La frutta fresca viene aggiunta attivamente alla base per prodotti che aiutano a curare l'infiammazione e il danno della pelle. La polpa protegge la ferita dai batteri e impedisce la diffusione dell'infezione.

Per il tratto gastrointestinale

1. Per il corpo femminile, le bacche hanno un valore particolare, il corniolo è considerato un prodotto eccellente per bruciare calorie in eccesso. Per una maggiore efficacia, si consiglia di consumare il frutto esclusivamente nella sua forma grezza.
2. Pertanto, non si verifica solo la perdita di peso naturale, ma anche benefici per l'intero tratto gastrointestinale. Come risultato del consumo, i processi digestivi sono notevolmente migliorati e aumenta l'appetito.
3. Grazie alla composizione chimica unica, il cibo consumato viene assorbito più facilmente dal corpo. L'alto contenuto di pectina in corniolo rimuove i composti tossici dal corpo e previene la formazione di molte malattie.
4. A causa di effetti antinfiammatori e astringenti, i frutti alleviano i disturbi intestinali. Grazie alle proprietà coleretiche e diuretiche, l'attività del fegato e dei reni migliora. È sufficiente includere nella dieta gelatina, composte e succo a base di corniolo.

Per il sistema cardiovascolare

1. Il rafforzamento vascolare è ottenuto grazie all'alto contenuto di rutina e acido ascorbico. Il consumo regolare porta a una migliore circolazione sanguigna e alla prevenzione dell'aterosclerosi.
2. Inestimabili benefici della frutta fresca portano visione. Come risultato del consumo sistematico, la pressione sanguigna si normalizza nel corpo e si riduce il rischio di formazione di gonfiore del muscolo cardiaco.
3. Le bacche prevengono la trombosi e abbassano il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Inoltre, il corniolo è efficace per le vene varicose. Si consiglia vivamente di consumare frutta fresca e 100 ml ciascuno. decotto al mattino e alla sera.
4. È facile preparare un decotto da soli. Per fare questo, versare 30 g. corniolo essiccato in una tazza standard, versare acqua bollente fresca e attendere circa 35 minuti. Inoltre, il decotto aiuterà a sbarazzarsi delle emorroidi.

Per il sistema endocrino

1. I nutrizionisti raccomandano che il corniolo venga sistematicamente consumato da quelle persone che stanno cercando di mantenere il peso in un determinato contesto. La composizione unica del frutto rimuove i sali in eccesso dal corpo e dai composti grassi.
2. Dovresti consumare frutta fresca per il diabete. Il succo di frutta appena spremuto abbassa efficacemente i livelli di glucosio nel sangue.

Con intossicazione

1. Le foglie e le bacche di corniolo sono ricche di pectina. La sostanza è particolarmente efficace per intossicazione e vari avvelenamenti.
2. Per far fronte a tali problemi, le bacche fresche o il corniolo fresco ti aiuteranno. La composizione rimuoverà facilmente i componenti dannosi dal corpo.

Con un raffreddore

1. Il corniolo si è dimostrato un trattamento efficace per le malattie respiratorie e le infezioni stagionali. I frutti riducono la temperatura corporea e i processi infiammatori con disturbi comuni.
2. Oltre ai frutti stessi, si consiglia di preparare i rami e le foglie della pianta. Pertanto, il processo di rafforzamento dell'immunità e del recupero avverrà molto più rapidamente.Il brodo ha un potente effetto antinfiammatorio.
3. Non meno utile porterà materie prime essiccate. Pertanto, durante il periodo di fioritura di una pianta, pensa a fare scorta del prodotto per il futuro. Un decotto oltre a rafforzare la membrana protettiva di una persona aiuterà con l'infiammazione della gola e delle gengive.
4. Per preparare un prodotto di qualità, hai bisogno di 500 ml. acqua purificata per prendere circa 40 gr. materie prime essiccate. Bollire l'acqua, riempirla di prodotto. Attendere mezz'ora, bere 70 ml. 3 volte al giorno prima dei pasti. Puoi sciacquarti la bocca e la gola.

Danno e controindicazioni

1. Sfortunatamente, il corniolo può danneggiare il corpo. Non ci sono prodotti perfetti. Prima di utilizzare la frutta, assicurarsi che non vi siano reazioni allergiche o intolleranze individuali.
2. Inoltre, il consumo eccessivo di bacche può causare danni al corpo. La norma raccomandata di corniolo maturo è di circa 170-180 gr. al giorno.
3. Se si intende utilizzare i frutti a fini terapeutici e profilattici, si consiglia vivamente di consultare uno specialista. In questo modo riceverai una guida professionale e un tasso individuale di consumo del prodotto.
4. A causa dell'elevato contenuto di acido ascorbico, è vietato l'uso di corniolo per le persone che hanno un'alta acidità dello stomaco. Non è anche raccomandato di mangiare frutta in qualsiasi forma con esacerbazione di ulcera duodenale e gastrite.

Il corniolo porterà il massimo valore al corpo umano, se segui semplici consigli. Includi i frutti nella tua dieta quotidiana, prima di questo, assicurati che non ci siano controindicazioni. Rispettare l'assunzione giornaliera raccomandata del prodotto per evitare problemi.

Video: come preparare la marmellata di corniolo