Mirtilli secchi - proprietà e applicazioni utili

I doni della natura forniscono al corpo vitamine e minerali, hanno un effetto curativo. Una donna incinta dovrebbe dare la preferenza ai cibi vegetali, ad esempio includere i mirtilli nella dieta. Qualsiasi impianto può essere utilizzato sia a beneficio che a scapito. Basti ricordare il papavero, ampiamente usato in pasticceria o alleviare il dolore. Ma è anche usato per altri scopi, producendo sostanze stupefacenti e utilizzandole per altri scopi. Pertanto, prima di utilizzare qualsiasi prodotto, è necessario ricordare una misura ragionevole che ne trarrà vantaggio. Ciò è particolarmente vero per le donne in gravidanza, il cui corpo è molto sensibile a qualsiasi prodotto.

Vitamine da dispensa in confezione di bacche

I mirtilli sono stati a lungo considerati una bacca medicinale. Si dipinge la bocca e le mani in una tonalità scura, ma questo è compensato dal gusto e dalle proprietà benefiche della pianta. Un arbusto basso cresce nelle strisce di tundra e taiga, che si trovano nelle foreste di conifere, boschi di betulle. È molto semplice riconoscerlo: i rami sono coperti da piccole foglie oblunghe; a maggio - giugno, tra loro fioriscono fiori di lino - rosa, che in seguito si trasformano in bacche scure con una fioritura bluastra. La composizione delle bacche è così unica che i frutti vengono raccolti ovunque crescano i mirtilli. Sulla base di ciò, vengono prodotti numerosi farmaci e farmaci preventivi. Molto spesso, il loro uso è associato a una migliore visione e alla prevenzione delle malattie degli occhi. La gente la chiamava "bacca ringiovanente" per una potente rigenerazione cellulare.

Come la maggior parte degli alimenti vegetali, i mirtilli hanno poche calorie e le bacche contengono:

• 7% di tannini;
• acidi organici;
• zucchero;
• carotene;
• Vitamine del gruppo B;
• magnesio;
• calcio;
• ferro;
• fosforo;
• antotsianity;
• flavonoidi;
• catechine.

Inoltre, tutta questa ricchezza è in una forma che è facilmente e quasi completamente assorbita dal corpo. Il piacevole sapore agrodolce allevia la tossicosi e migliora l'umore, che è importante per una donna incinta. Una varietà di sostanze nutritive fornisce alla pianta una vasta gamma di applicazioni in vari campi, che possono essere consumate da bambini e adulti.

I mirtilli freschi compaiono raramente sugli scaffali dei negozi, più spesso frutta congelata e secca. Non perdono le loro proprietà uniche se non sono stati sottoposti a trattamenti termici prolungati. Senza dubbio, la composta di mirtilli, la gelatina, la marmellata e la bevanda alla frutta sono gustose e nutrienti, ma sostanze preziose scompaiono da questi piatti quasi completamente. I più utili sono i decotti con un tempo di cottura minimo o preparati a bagnomaria.

Effetto sui sistemi corporei

La composizione delle bacche comprende una varietà di sostanze che hanno un effetto benefico e nutrimento con vitamine e minerali.

1. Rafforzare il muscolo cardiaco, i vasi sanguigni e i capillari.
2. Hanno un effetto fluidificante sul sangue, prevenendo la formazione di coaguli di sangue.
3. Un'azione diuretica pronunciata allevia il gonfiore.
4. L'azione astringente arresta la diarrea, riduce l'indigestione, allevia il dolore.
5. Gli antociani migliorano la qualità della vista, alleviano l'affaticamento cronico degli occhi.
6. Il contenuto di inositolo nel frutto regola lo zucchero nel sangue e ha un effetto simile all'insulina.
7. Per scopi medicinali, vengono utilizzate bacche fresche e secche, foglie, giovani germogli sotto forma di decotti, lozioni e soluzioni. Per le donne in gravidanza, l'uso della componente alcolica delle soluzioni è indesiderabile, ma è possibile sostituirle con decotti a bagnomaria.Solo la durata di conservazione è da 1 a 3 giorni, ma il beneficio sarà indubbio, senza effetti collaterali caratteristici dei farmaci.

L'infuso di bacche è buono per la costipazione cronica e le donne in gravidanza dovrebbero prendere questo metodo al servizio. Un decotto di foglie è utile nel trattamento di piccole ferite, graffi e malattie della gola. Il porridge a base di bacche bollite aiuterà con le ustioni domestiche. Le bacche secche sono perfette per preparare deliziosi drink che alleviano la sete e hanno un leggero effetto tonico. I mirtilli sono raccomandati per i pazienti con diabete mellito, poiché prevengono improvvisi picchi di zucchero nel sangue.

Controindicazioni relative

La dieta di una donna incinta dovrebbe essere il più diversificata possibile. È con i prodotti a base di erbe che riempie le sue riserve di sostanze necessarie, regola i sistemi circolatorio, nervoso e digestivo. Poiché la gravidanza implica una ristrutturazione fondamentale nel lavoro del corpo, dovresti stare attento a usare anche i prodotti a lungo noti. Pertanto, frequenti cambiamenti di bacche, verdure e frutta nella dieta porteranno benefici molto maggiori rispetto all'alimentazione quotidiana con un set molto utile, ma monotono.

Gli sbalzi d'umore delle donne incinte sono stati a lungo oggetto di battute. Non è affatto ridicolo per qualcuno la cui gioia violenta lascia il posto alle lacrime senza motivo. I mirtilli saporiti, luminosi e sani porteranno un sorriso, manterranno il buon umore e la salute della futura madre.

Video: proprietà utili dei mirtilli