Rafano durante la gravidanza - benefici e rischi

Esistono molte ricette per condimenti e antipasti di rafano, tutte diverse per uno specifico sapore speziato che può attrarre una donna incinta. L'effetto che la pianta avrà sul corpo dipende dalla quantità consumata, nonché dalla presenza di controindicazioni, tra cui non solo un numero di malattie, ma anche una gravidanza difficile. Tuttavia, con un uso corretto, questa pianta può anche beneficiare.

Proprietà utili di rafano durante la gravidanza

Il valore del rafano sta nella sua composizione, usata non solo in cucina, ma anche a scopi cosmetologici, terapeutici e profilattici. La pianta contiene molti composti naturali unici, i principali sono:

1. Le vitamine, compreso il gruppo B, E, PP, C e nel rafano, sono molte volte più che nel limone.
2. Micro e macrocellule. C'è potassio, magnesio, calcio, fosforo, zolfo di sodio, così come altri elementi, ma nella più piccola quantità.
3. Acidi organici.
4. Oli essenziali, in particolare, senape allilica e resine, creando un odore acuto e specifico della pianta, in particolare della radice.
5. Sostanza proteica, amido, carboidrati, volatile, enzimi.

La composizione naturale è piuttosto varia, se usata correttamente, può essere un'aggiunta utile al cibo o un rimedio.

Quali sono i benefici del rafano durante la gravidanza?

La condizione principale per l'uso del rafano durante la gravidanza è il dosaggio minimo, l'assenza di controindicazioni. Solo in questo caso, con l'aiuto della pianta, si possono ottenere determinati benefici per il corpo senza danneggiare la salute della futura madre e bambino. Principalmente le radici della pianta sono usate come medicina o profilassi contro i raffreddori virali.

La corretta assunzione di rafano consente di fornire i seguenti effetti benefici sul corpo:

1. Effetto antibatterico. La pianta contiene antibiotici naturali, antisettici. Ciò consente di affrontare con successo raffreddori e infezioni virali respiratorie acute, stomatite, infezioni del cavo orale e altre malattie associate alla moltiplicazione dei batteri.
2. Miglioramento della formazione del sangue e delle condizioni generali del sistema circolatorio, anche a causa di acido folico, vitamina E.
3. Prevenzione della costipazione, accumulo di gas, stimolazione naturale dell'intestino.
4. Effetto di rafforzamento generale volto ad aumentare l'immunità, le funzioni protettive del corpo.
5. Prevenzione dell'anemia, bassa emoglobina, principalmente a causa del contenuto di ferro, che viene assorbito nel modo migliore insieme alla vitamina C.
6. Mantenimento di un livello normale di processi metabolici, che impedisce l'aumento di peso in eccesso, gonfiore.
7. Rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.
8. Normalizzazione della pressione, anche se esiste il rischio di sopravvalutarla.

Le proprietà benefiche del rafano dovrebbero essere usate con restrizioni, perché nonostante la composizione naturale unica, c'è il rischio di spiacevoli situazioni di salute, che è particolarmente pericoloso per una donna incinta.

Danni al rafano durante la gravidanza

Per escludere problemi di salute non solo nella futura mamma, ma anche nel feto in via di sviluppo, è meglio limitare al minimo l'uso del rafano. La pianta contiene composti attivi, olii essenziali e resine che possono influire negativamente sul funzionamento di alcuni organi interni e nel secondo trimestre provocare problemi con il cuscinetto. Naturalmente, un evidente effetto sul corpo si verifica con l'uso regolare di rafano o con una porzione consumata che supera la norma media.

Possibili danni da rafano e controindicazioni
Se la gravidanza è difficile, ci sono malattie croniche degli organi interni, è meglio limitare l'uso del rafano in qualsiasi forma. La futura mamma dovrebbe assolutamente escludere controindicazioni, che includono i seguenti fenomeni:

1. Malattie dell'apparato digerente, digestione, comprese ulcere in qualsiasi fase, gastrite, colecistite e così via.
2. Disfunzione renale, urolitiasi.
3. Ipertensione, disturbi del ritmo cardiaco, disturbi del sistema cardiovascolare.
4. Oltre alle principali controindicazioni, esiste la probabilità di intolleranza individuale, poiché la radice contiene composti attivi di oli, resine che possono causare allergie.

Per le donne in gravidanza, l'uso corretto del fluido è importante, la sua rimozione tempestiva dal corpo e l'uso eccessivo di rafano possono sconvolgere questo equilibrio. Il gusto pungente provoca sete, i reni non riescono a far fronte alla maggiore quantità di acqua e questo porterà a edema indesiderato.

L'uso permanente di rafano può causare disturbi della mucosa in bocca, ustioni, piccole ferite, che possono contrarre un'infezione e sviluppare infiammazione.

Secondo alcuni ostetrici, è meglio escludere completamente il rafano in caso di minaccia di aborto spontaneo, nonché nelle fasi successive per prevenire la nascita prematura.

Come non nuocere se vuoi davvero il rafano
Se si prevede che il rafano verrà utilizzato per scopi medicinali, è consigliabile che le donne in gravidanza scelgano l'opzione di medicinali speciali progettati per le donne incinte o scelgano altri metodi alternativi. Esiste un modo per utilizzare la pianta senza ingestione, ad esempio per i raffreddori è utile e sicuro inalare semplicemente la radice tagliata.

Come condimento, il rafano dovrebbe essere consumato in una quantità minima, soprattutto se viene preparato indipendentemente da una pianta fresca. I prodotti con l'aggiunta di rafano in vendita contengono meno composti utili, ma sottovalutano anche la concentrazione di elementi che possono causare una reazione negativa del corpo. Per i prodotti finiti, è importante prestare attenzione alla composizione in modo che gli additivi chimici pericolosi non entrino nel corpo insieme al condimento aromatico.

Ogni futura mamma determina la propria dieta da sola, ma non bisogna dimenticare che più è corretta, maggiore è il beneficio per il bambino e la madre stessa.

Video: le proprietà curative del rafano