Artikkelinnhold
Frykt for en kamp er normalt. En mann har et instinkt for selvbevaring, noe som gjør at menn og kvinner unngår farlige situasjoner. Rimelige og utdannede samfunnsmedlemmer prøver å løse problemer på fredelige måter. Men noen individer foretrekker nevene. Og så må en person svare med aggresjon på aggresjon og bekjempe frykten hans, slik at han ikke hindrer ham i å vinne.
Straff for mishandling
I barnehage og skole arrangerer barn jevnlig kamper på grunn av leker, søtsaker, problemer med klassekamerater og andre bagateller. De er ikke redde for å bruke fysisk makt. Frykt dannes hos et barn som stadig blir straffet for feil oppførsel. En logisk kjede er bygget i underbevisstheten: traff noen - fikk et belte eller ble igjen uten middag.
Frykt for straff vedvarer i voksen alder. Når en mann eller kvinne blir møtt med valget om å kjempe eller stikke av, så foretrekker han i 99 tilfeller det andre alternativet. Tross alt kan hun bli straffet for dårlig oppførsel.
Det er vanskelig å takle underbevisstheten, fordi kompleksene som er lagt ned i barndommen bare intensiveres med årene. Psykologer anbefaler å starte med erkjennelsen av at en voksen kan gjøre som han vil. Og ingen har rett til å kritisere valget sitt. Etter slaget vil en streng far med et lærbelte eller en sint mor som lover å rive av ørene ikke vises på terskelen i porten eller baren.
Selvfølgelig er det straffskyld for en kamp. Fin, suspendert eller ekte fengsel. Men initiativtakeren er ansvarlig for skader og skader. Hvis en person måtte kjempe for at han ikke skulle bli frastjålet eller drept, ville en kriminell falt i kaien. Og den andre deltakeren vil opptre som offeret.
Det er enkelt å bevise den skyldige initiativtakeren. I store byer er det mange kameraer som registrerer hva som skjer. Videoopptak er betydelig bevis. I tillegg kan du alltid finne vitner til en kamp og unngå straffansvar.
Sterk motstander
Frykt for en kamp dukker opp når en person innser at motstanderen hans er dobbelt så stor og mer aggressiv. Eller at det er flere motstandere, men han er bare en. Hjernen forbereder seg åpenbart for nederlag. Hjerteslagen blir raskere, hendene blir bomullsbenet og bena fryser til bakken og nekter å adlyde.
Frykten for en stor motstander blir beseiret på flere måter:
- De er skrevet til treningsstudioet og får muskelmasse. Push-ups, stram, boks boksesekken, knebøy og jobb med vektstangen. Jo mer utviklet kroppen er, jo høyere er tilliten til egen styrke og uovervinnelighet.
- De deltar i kampsport. Idrettsutøvere involvert i karate, møtte også frykt for en kamp. Når de først finner seg selv ansikt til ansikt med motstanderen, får de panikk og prøver å rømme. Men jo oftere de trener og deltar i sparring, jo mindre bekymrer de seg for neste kamp. I tillegg er en person som eier flere triks i stand til å avvise til og med en gjeng gopniks.
- Engasjert i auto-trening. Noen ganger er en seier ikke avhengig av størrelsen på deltakeren, men av hans besluttsomhet. En tynn mann kan være raskere og mer utspekulert enn en klønete gigant. Bare han må tro at han helt sikkert vil bli en vinner. Tviler og frykt er venner av tap.
Du kan ikke bare mentalt gjenta mantraet: "Jeg kan slå ham," men også vise motstanderen min ville natur. Skrik, vinkende, gale øyne og upassende oppførsel kan skremme og bryte motstanderens kampånd.
Denne teknikken anbefales å brukes når du angriper hooligans. For det første er gopnikene og badassene vant til redde motstandere som prøver å stikke av, men kjemper tilbake i sjeldne tilfeller.For det andre tiltrekker høyt skrik og upassende oppførsel oppmerksomheten til de forbipasserende. Det er stor sannsynlighet for at noen vil høre og komme til unnsetning. Kanskje blir hooliganene selv skremt og vil ikke være involvert med en psykisk syk person, fordi det ikke er kjent hva han virkelig er i stand til.
Aller første gang
Noen intelligente gutter og jenter som aldri har deltatt i et showdown i gaten er redde for en kamp, fordi de ikke vet hvordan det hele skjer. Hvordan slå og forsvare? Hvem skal angripe først? Hva føler en person når han treffer en motstander?
Hvis den viktigste årsaken til frykt er den ukjente, anbefaler psykologer å slå på fantasien. Først, se gjennom bøker om selvforsvar og finn ut plasseringen av smertepunkter. Selvfølgelig vil ikke lærebøkene fortelle deg hvordan du ikke går glipp av, og bare faller i sårbare områder. Men nybegynneren vil i det minste vite hvor de skal sikte. Bla deretter gjennom den kommende kampen i hodet ditt. Med dialoger, angripe og frastøte fiendens angrep. En person må forestille seg hvordan han vil oppføre seg. Strekker armen fremover eller vipper huset til siden. Han dekker ansiktet med håndflaten eller setter seg slik at motstanderen mister balansen, og skyver deretter angriperen og banker ham til bakken.
Når en jagerfly har en grov handlingsplan, er det mye enklere å bekjempe frykt. I nødsituasjoner, når det ikke er tid til ettertanke og fantasi, må du gjøre frykt til interesse. Hvem sier at slåssing ikke er gøy? Kanskje en person ble født for gatekamp, det vet han rett og slett ikke, fordi han aldri prøvde det.
Hvis fienden har for mange kalde våpen eller motstandere, er selvfølgelig den beste utveien å flykte. Men en mobber kan håndteres. Og gjør kampen til en spennende aktivitet som hjelper til med å slippe damp og bli kvitt effektene av stress. Kanskje motstanderen, som for fem minutter siden lovet å begrave motstanderen i asfalten, etter litt sparring, vil bli hans beste venn eller i det minste et godt bekjentskap med hvem du kan hoppe over et glass øl etter en travel dag. I noen kamper er det viktigste ikke seier, men deltakelse.
Smerte og ydmykelse
Den dypeste frykten er frykten for smerte og skade. En mann unngår slagsmål slik at tennene ikke blir slått ut, nesen er ødelagt eller lemmet hans er ødelagt. Dette er en adekvat og naturlig oppførsel. Men i noen situasjoner er det umulig å trekke seg tilbake og stikke av. Fienden truer enten helsen til personen selv, eller kommer til å skade noen i nærheten av ham. Og den eneste utveien er å bruke nevene.
Det er umulig å overvinne frykten for smerte, bare for å undertrykke eller dempe. Hvordan gjør jeg det? En person reagerer på stressende situasjoner med aggresjon. Bare noen slipper henne ut, mens andre er behersket på grunn av utdanning, lav selvtillit eller infantilisme.
Anger tilfører ganske enkelt mot og stimulerer frigjøring av adrenalin. Hormon reduserer følsomheten til nerveender, slik at smerter vil være minimale. Hovedsaken er å være den første til å slå på en motstander for å forvirre ham og skremme ham. Mange hooligans forventer faktisk at offeret skal skjelve av frykt og be om nåde. Og når fienden viser sin besluttsomhet, fordamper all aggressoren og selvtilliten.
Siviliserte mennesker har lenge innsett at en kamp ikke er den beste utveien. Men hvis en kollisjon ikke kan unngås, må man nøye forberede seg på den. Å stille inn på seier, vekke et aggressivt dyr i deg selv og trekke inn fantasien en knapp som slår av frykten. Klikkte - og sluttet å være redd. Han gikk på angrepet, beseiret fienden og beviste at han var i stand til å rive av ørene til enhver badass.
Video: psykologisk forberedelse til hånd-til-hånd-kamp
å sende