Hvordan overleve en manns svik: råd fra en psykolog

Du begynte å legge merke til at mannen ofte snakker i telefonen, de får SMS, han henger på sosiale nettverk, tilbringer mye tid ikke med deg, men i selskap med venner. Denne oppførselen fører til ideen om at en kjære startet en affære på siden og jukser med deg.

Når du er overbevist om dette, begynner du å tenke på hva du skal gjøre videre. Å drepe, tilgi, for å kjøre bort, for å ta hevn - du kan gjøre mange dumme ting i et sinne av sinne. Men psykologer tilbyr en helt annen vei ut av situasjonen, som vil bidra til å bevare nerver, helse og forhold til mannen sin.

Hvorfor jukser menn

En kvinne vil aldri forstå hvorfor en mann kan endre seg hvis han elsker. Dette skjer fordi det sterke og svakere kjønn radikalt skiller seg i synene på livet. Kvinner er skapt for å holde ildstedet, for å være tro mot familien, og menn er født erobrere som trenger å erobre nye topper for å forbli på sitt beste.

Statistikk sier at 99 av 100 menn er i stand til forræderi, 75 av dem minst en gang var utro mot halvdelene sine, og 50 anser dette som normen. Derfor er det heller lettere å forsone seg enn å slite med mannlig natur.

Årsaker til utroskap av menn:

1. Menn gir ingen mening i sex, for dem er det en måte å slappe av og et naturlig behov på. Noen trenger det mer, noen mindre, derav fremveksten av relasjoner på siden.
2. Kvinner tenker at de ikke jukser med dem, men akkurat som menn er sikre på at de ikke blir fanget. Noen lukker øynene, mens andre utnytter dette.
3. En mann elsker rett og slett ikke deg. Hvis han ikke verdsetter ekteskap, prøver han ikke å skjule hva som endrer seg.
4. En mann kan endre seg fra kjedsomhet, være på jakt etter nye eventyr og sensasjoner.
5. Sex på siden kan skje, fordi en god mulighet vil dukke opp og det vil være en jente som går med på dette.

Ja, fra kvinners synspunkt er menn egoistiske dyr, men ingenting kan gjøres med naturen. Du kan bare endre din holdning til denne situasjonen og komme ut av den med et stolt hevet hode.

Tegn på forræderi

Men før du klandrer sjelkameraten din for svik, må du ha bevis. Ellers vil du bli betraktet som en hysterisk kvinne, og forholdet vil ta slutt.

Hvilke tegn indikerer en manns svik:

1. Endring i oppførsel. Nye bekjentskaper setter alltid preg på tale, væremåter og vaner.
2. Hvis en mann jukser, må han lyve. Men en løgn er en vanskelig ferdighet, og ikke alle mestrer den. Hvis hendelser, datoer og småting ikke samles i historiene hans, kan han ha en affære på siden.
3. En mann krever at du endrer deg i det intime livet ditt. Han lengter etter nye eksperimenter, vil endre utseende og oppførsel.
4. Den plutselige oppmerksomheten og høfligheten fra mannen hennes antyder at han prøver å distrahere oppmerksomheten fra andre ting.
5. Når mannen din begynner å be deg om å lage uvanlige retter, selv om du alltid har vært fornøyd med hjemmelaget borsch, unner noen ham seg med delikatesser på siden.

Husk at en dag vil sannheten bli avslørt. Så tenk før du begynner å prøve en detektiv og se etter bevis. Er et slikt spill av nerver og tid verdt det eller ikke.

Hva du skal gjøre hvis mannen din lurte på deg

Hvis alle bevisene er på ansiktet, og mannen ikke fant unnskyldninger mot argumentene dine, er det på tide å tenke på hvordan han skal leve videre. De fleste kvinner setter denne hendelsen i en stupor, og de begynner å få panikk, fordi de ikke vet hva de skal gjøre videre.

Det er denne frykten som hemmer ønsket om eksponering, og kona blir øye med ektemannens oppførsel. Dette truer et nervøst sammenbrudd og tap av selvtillit.Uansett må situasjonen løses, og jo før dette skjer, jo bedre for dere begge.

Psykologer fraråder også skandaler og raserianfall. Det er best å vente en stund og roe seg. Og du bør snakke med mannen din og ta beslutninger på et kaldt hode. I en mengde følelser kan du uttale fornærmende og urettferdige ord til ektefellen din, det er vondt å skade følelsene hans og så angre på det. Hver mann fortjener tilgivelse, spesielt hvis han elsker deg. Alle mennesker har en tendens til å snuble, men omvender seg deretter fra gjerningene sine.

Ideelt sett må du skille deg ut en periode og legge alle tankene dine i hyllene. Separasjon vil bidra til å forstå hvor mye du trenger en kjær, om det er verdt å opprettholde et forhold og hvordan du skal oppføre deg videre. I tillegg er dette en anledning til å gjøre mannen din bekymret.

Er det nødvendig å tilgi forræderi

For en kvinne å tilgi svik betyr å vise sin svakhet og mykhet. De tror at de skjemmer bort mennene sine på denne måten og presser dem til mer forferdelige ting. Men tilgivelse betyr ikke å begå hor igjen. Det er nødvendig å tydelig definere grensene og ikke krenke dem.

Tilgivelse er nødvendig, først av alt, for deg og ikke for mannen din. Det er flere viktige grunner til å bevise dette:

• Skjult harme lar deg ikke komme videre.
• Det er et sterkt stress for nervesystemet å lagre og oppfatte negativ informasjon.
• Unnlatelse av å tilgi feilene til kjære vil ikke tillate deg å bygge sterke og tillitsfulle forhold.
• Harme forårsaker en reduksjon i immunitet og utseendet til sykdommer.
• Harme gjør deg til en svak person, som ikke tåler vanskeligheter.
• Etter å ha innlagt sinne mot en person, vil du ikke lenger kunne stole på andre og kontinuerlig sammenligne dem med hverandre.
• Bare kloke kvinner kan tilgi, være så uansett hva.

Hvis du vil snakke med noen, så la det ikke være mannen din, men en nær venn, søster eller mor. Det er nyttig å gå til en psykolog som vil hjelpe til med å se på situasjonen fra siden og forstå at ingenting forferdelig har skjedd.

Trenger jeg å bli skilt etter forræderi?

Etter å ha lært om svik mot mannen sin, er det første som kommer til en kvinnes hode å søke om skilsmisse. Men tenk, du trenger et nytt slag hvis du ikke har kommet deg fra det første. Skilsmisse er et alvorlig skritt, hvoretter det vil være vanskelig å korrigere konsekvensene.

Det er en ting når du krangler, sprer deg rundt i rommene, men etter noen dager bestemmer du deg for å lage fred. Det er helt annerledes å krysse ut en kjær fra livet for alltid. Selv om han gjorde en feil, lovet du å være sammen med ham i sorg og glede. Ekteskap for dette er å forsørge hverandre, og ikke forlate på grunn av noen grunn. Hvis du tilgir svik og begynner å stole på sjelevennen din igjen, vil forholdet flytte til et nytt nivå og bli sterkere.

I alle fall bør ikke dette problemet løses alene, mannen må nødvendigvis delta i dette. Hør på hans posisjon, det viser seg plutselig at en flyktig affære ikke betydde noe for ham, og nå skjønte han hvor kjær du er for ham.

Men det hender også at tilliten ikke kommer tilbake, og det blir vanskelig for deg å bo sammen med din kjære. Eller han endrer seg ikke og fortsetter å gå til siden. Slike ting kan bare forstås en stund etter svik. Og konklusjonen her antyder seg selv er skuffende - vil måtte søke om skilsmisse.

Slik gjenvinner du selvtillit

Kvinnen som ble forrådt av mannen sin trenger trøst og støtte. Det første hun gjør er å klandre seg selv for situasjonen. Hun forteller at hun ikke ble så vakker som før, hun sluttet å ta vare på seg selv og ga oppmerksomhet til mannen sin.

Men dette er ikke slik. Det er bare at du er vant til hverandre, at du bor sammen og det er ingen grunn til å svøpe foran hverandre. For å forstå at du er en verdig kvinne og kone, vil enkle daglige øvelser hjelpe:

1. Vær oppmerksom på menn. Ingenting vil øke en jentes selvtillit, som komplimenter og frieri av det motsatte kjønn.
2. Skriv alle fordelene dine på et papir og les dem på nytt hver dag.
3. Sett deg mål og oppnå dem. Hvis du vil gå ned i vekt, angir du en spesifikk dato og antall kg som vil bli tilbakestilt innen den tid.
4. Ikke misunn noen.
5. Bli bedre enn ikke deg selv, men deg selv.
6. Ta vare på deg selv. Skjønnhet må ivaretas i alle fall.
7. Kle deg vakkert. Klær skal ikke være dyre, men det er obligatorisk å understreke fordelene dine.
8. Finn en hobby. Fargelegging etter tall, brodering, matlagingskurs - dette er bagateller som vil distrahere deg fra negative tanker. Og når du ser resultatet, vil du bli overrasket.

Forræderi for en kvinne er en vanskelig hendelse som ikke alle kan overleve alene. Hvis du fanget en elsket "rødhendt", ikke hold følelser i deg selv. Stol på nære mennesker som ser situasjonen utenfra og er med på å ta den riktige avgjørelsen.

Video: hvordan begynne å leve etter svik