Kokosnøttmelkkaffe - fordeler og skader

Dette produktet ble verdsatt av tilhengere av en sunn livsstil og de som ønsker å gå ned i vekt. Kokosmelk er uvanlig for innbyggere i Russland å smake, men i kombinasjon med kaffe gir et interessant resultat. En mild kremet ettersmak og frodig snøhvit skum tiltrekker seg alle nye beundrere av denne drikken.

Kaffe med kokosmelk

De gunstige egenskapene til kokosmelk

Ethvert produkt bør konsumeres sparsomt, anbefales cirka 200 gram per dag. melk i kombinasjon med forskjellige produkter eller i ren form. Den inneholder 20% av det daglige inntaket av næringsstoffer, blant dem:

  • aminosyrer;
  • enzymer;
  • Omega 3 og 6;
  • riboflavin;
  • tiamin;
  • vitamin A, C, E, PP, B, K;
  • magnesium;
  • sink;
  • fosfor;
  • kalsium;
  • jern.

Til tross for det høye kaloriinnholdet, blir kokosnøttmelken raskt absorbert av kroppen, og blir til energi og blir også raskt utskilt uten å legge seg med strukturerte folder i midjen og haken. For disse egenskapene blir det verdsatt av ernæringsfysiologer og er inkludert i vekttapsprogrammer.

  1. Daglig 1-2 kopper kaffe med kokosmelk er fordelaktig for alle kroppssystemer.
  2. Stimulerer stoffskiftet, forbedrer fordøyelseskanalen.
  3. De fjerner giftstoffer og forfallsprodukter, hjelper til med å redusere vekten.
  4. De øker immuniteten på grunn av laurinsyre, som er en del av produktet.
  5. De har en forebyggende effekt, som hemmer utviklingen av svulster og kreftceller.
  6. De komprimerer benstrukturen og hjelper riktig dannelse av muskel- og skjelettsystemet hos barn.
  7. Forbedre reproduktive systemet.
  8. Fyll på mangelen på energi med betydelig fysisk anstrengelse.

Det er viktig å: en deilig drink krever nøye overholdelse av oppskriften under tilberedning, først da blir alle smakstilfargene avslørt fullt og produktets helbredende kraft frigjøres. Klassisk oppskrift:

  • malt kaffe - 1 ss;
  • vann - 100 ml;
  • kumelk - 150 ml;
  • kokosmelk - 39 ml;
  • sukker etter ønske.

Kaffe brygges etter det generelle prinsippet, og deretter begynner funksjonene i å tilberede drinken. I bunnen av koppen trenger du å helle avkjølt kokosmelk, tilsett nybrygget kaffe og dekk til med pisket skum fra kumelk. Interessante alternativer oppnås ved å tilsette kakaopulver, vanilje, kanel.

De skadelige effektene av kokosmelk

Den største feilen ligger i uttalelsen "mer er bedre." I dette tilfellet fører en overdose til en kraftig urolig mage, kvalme og oppkast. Matallergier vil også være en kontraindikasjon, så vel som fruktoseintoleranse. I andre tilfeller, hvis produktet ble lagret riktig og utløpsdatoen ikke utløper, er det ingen kontraindikasjoner.

For å eliminere de ubehagelige konsekvensene nøyaktig, når du velger kokosmelk til kaffe, bør du ta hensyn til sammensetningen, hvor det ikke skal være noen tredjeparts tilsetningsstoffer. Fettinnhold er viktig, det maksimale tallet er nær 60%, dette produktet er egnet for soufflé og desserter.

Vær oppmerksom på: Holdbarhet for forseglet emballasje er 1 år, åpen - 3 dager, da må produktet kasseres.

Kaffe med kokosmelk forsterker og varmer, gir energi og glede å smake.

Video: Kokosnøttoljekaffe

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner