Kan strekkmerker fjernes etter fødsel?

En utrolig lykkelig og samtidig vanskelig periode for enhver kvinne er fødselen av et barn. Kvinnekroppen og alle dens systemer blir gjenoppbygget for å takle det nye og betydningsfulle oppdraget så effektivt som mulig - å få fram og føde et sunt barn uten forskjellige problemer.

Er det mulig å fjerne strekkmerker etter fødsel?

I løpet av alle ni måneder av svangerskapet vil belastningen på kvinnens kropp sikkert øke, og etter at babyen er født trygt, oppdager moren ofte at uønskede effekter ikke har påvirket ikke bare figuren hennes, men også huden som strekkmerkene dukket opp på.

Dessverre må det overveldende flertallet av kvinner som føder avkom møte et så ubehagelig problem. Det er vanskelig nok å forhindre forekomst av slike mangler, og det er enda vanskeligere senere å bli kvitt dem. Man skal imidlertid ikke være opprørt, fordi nøkkelen til suksess vil være den rette tilnærmingen og å følge visse anbefalinger.

Graviditet er en viktig faktor i strekkmerker

Strekkmerker (eller striae) er tynne strimler som er i svak høyde i forhold til huden, eller tvert imot, som om de dras innover. Deres fargetone kan være forskjellig - fra lysfet til lys rød, blåaktig, noen ganger brun.

For det meste skyldes dette spesifisiteten og fargen på huden til en kvinne, men strekkmerker oppnår størst lysstyrke umiddelbart etter forekomsten. Så når små blodkar dør, får striae en mer usynlig hvitaktig fargetone. Og på dette stadiet blir det veldig vanskelig å bli kvitt dem ved å bruke bare folkemetoder.

Med enkle ord er striae neoplasmer som vises på huden når bindevevet går i stykker under graviditet. De kan vises av forskjellige grunner, og det er bæringen av barnet som oftest fører til dannelse av strekkmerker.

De viktigste årsakene:

  1. Under graviditet gjennomgår den kvinnelige kroppen enorme forandringer i hormonsystemet. Slike endringer påvirker funksjonen til alle systemer i kroppen: overdreven progesteronproduksjon resulterer i en høy følsomhet i huden, og mangel på elastin sammen med kollagen fører til at huden mister sin elastisitet, tone og evnen til å strekke seg reduseres.
  2. Gjennom hele graviditeten vokser babyen, vekten øker, derfor stiger også den totale vekten til kvinnen. Når vektøkning er en langsom prosess, blottet for plutselige hopp, klarer huden å tilpasse seg denne tilstanden, og forutsatt at det blir gitt forsvarlig pleie, vil tårene minimeres. Men når en gravid jente går raskt og raskt opp i vekt, vil dette mest sannsynlig føre til strekkmerker etter fødsel.
  3. Hvis en kvinne bærer flere barn på samme tid - tvillinger eller trillinger, øker risikoen for strekkmerker (dette gjelder også for ett barn med høy vekt), siden huden og kollagenfibrene har en begrenset elastisk grense.
  4. I tillegg kan kvinners hud av natur heller ikke være veldig elastisk eller utsatt for utseendet på strekkmerker.
    Striae kan også oppstå fra det faktum at den kvinnelige kroppen mangler vitaminer og mineraler og sporstoffer.

Slike stoffer er nødvendige for at kollagen kan syntetiseres i riktige mengder, siden kvinnekroppen i prosessen med å føde et barn bruker de akkumulerte nyttige elementene for å sikre fosterets utvikling.

Som du ser, er det til tider ganske vanskelig å eliminere noen av årsakene til striae, men likevel, hvis det er usannsynlig å kvitte seg med den arvelige faktoren, så er det fullt mulig å påvirke årsakene som er avhengige av kvinnen. Etter en omfattende tilnærming, inkludert forebyggende tiltak, kan jenta ekstremt redusere sannsynligheten for strekkmerker selv på hud som ikke er forskjellig i naturlig elastisitet.

Hvordan bli kvitt strekkmerker på huden etter fødsel selv?

Dette spørsmålet plager nesten hver kvinne som nylig fødte og la merke til små strimler som lignet på arr i magen (og noen ganger på hoftene og rumpa).

Eksperter mener at det er nødvendig å gjøre alt for å bli kvitt striae, når de fremdeles er friske - de kan virkelig bli eliminert hjemme, uten å gå til lege. Det er et betydelig antall metoder som vil bidra til å gjøre strekkmerker usynlige, og noen ganger fullstendig takle dem.

Fysiske øvelser og øvelser

Du kan gjenopprette skjønnheten i magen og gjenopprette den tidligere tonen til muskler og hudintegument ved å gjøre fysiske øvelser. Imidlertid bør det forstås at du ikke bør starte yrke umiddelbart etter fødselen av barnet.

Trenings- og strekkøvelser

Det er nødvendig å få råd fra en lege som må gi tillatelse til fysisk aktivitet og trening. Som vanlig lar legene deg starte lette øvelser etter et par måneder etter fødselen av barnet, men for å spille idrett intenst, må du vente i omtrent seks måneder.

Det er verdt å starte med lette belastninger. Alternativt kan du starte med øvelser som utvikler luftveismuskulaturen. For å gjøre dette, kan du sakte trekke inn magen under inspirasjon og blåse den opp som en ball ved utpust. Varigheten av øvelsen skal ikke overstige 10-15 minutter. Du kan oppnå uterus sammentrekninger snart hvis du mestrer riktig teknikk for å utføre denne øvelsen.

Da kan du begynne å varme opp. Før hovedbelastningene, skal det forstås at det i utgangspunktet er nødvendig å varme opp musklene, det er også viktig å utvikle ledd. Du kan utvikle et individuelt sett med klasser, takket være det det vil være mulig å oppnå maksimal effektivitet og utmerkede resultater.

En flott måte å bli kvitt slapp hud på mage og stria anses som en planke. Sammenlignet med konvensjonelle øvelser for abs, lar baren deg oppnå en høy belastning på muskelvolum, og etter fødselen er det ofte uønsket å delta i øvelser som utvikler grupper av abs muskler. Den klassiske baren utføres på følgende måte: kroppen er parallell med gulvflaten, stående på utstrakte ben og armer, du kan også stå i denne stillingen fra albuen.

Da er det nødvendig å fryse, stramme magemusklene og stramme rumpa litt. Du kan prøve forskjellige varianter av øvelsen, for eksempel ved å bruke en sideposisjon. Du kan komplisere øvelsen hvis du krysser armene. Til å begynne med kan varigheten av øvelsen ikke overstige 10-20 sekunder, men over tid kan varighetene på klasser økes til flere minutter.

En av de effektive øvelsene regnes som en båt. Dette er en kombinasjon av pusteøvelser i underlivet. For å gjøre dette, legg deg på ryggen, løft underbenene og kroppen litt, og dann en slags båt. Da må du puste kraftig med magen. Til å begynne med vil varigheten av øvelsen ikke overstige 10-15 sekunder, men over tid vil kvinnen kunne holde seg lenger.

Over tid kan komplekset med øvelser fortynnes med forskjellige aktiviteter. De er designet for å gjenopprette formen på brystet, rumpa, armer og ben, hofter og rygg. Du kan bruke en bøyle, svømme og yoga. Det er imidlertid viktig å forstå at fysisk aktivitet skal øke jevnt, og god ytelse kan bare oppnås gjennom stabil ytelse av klasser.

Massasjebehandlinger og kontrastdusj

I tillegg til fysisk aktivitet, er det viktig å ta hensyn til massasje. Du kan utføre det på mange forskjellige måter: mens du bader på badet, eller gnir huden etter en dusj. Du kan bruke en massasjebørste med en naturlig børste. Du kan gni huden i en sirkel. Du kan veksle varmt og kaldt vann for å øke hudfargen og hjelpe den til å komme seg raskt.

Massasjebehandlinger for strekkmerker

Du kan tilsette oljer fra naturlige ingredienser eller massasje krem. Skrellprosedyren og innpakningen vil bidra til å oppnå effektivitet. Ved å bruke disse prosedyrene kan du gjenopprette skjønnheten i huden, gjenopprette tonen, øke blodsirkulasjonen.

Inntak av essensielle vitaminer og riktig kosthold

Når en kvinne ammer, er det vanskelig nok å fikse kostholdet sitt, som kan takle strekkmerker. Uansett er et forsøk på å oppnå dette mulig. Det er mye lettere å gjøre dette hvis moren ikke lenger mater babyen.

Hva kan gjøres for dette:

  1. Drikk den nødvendige mengden vann - grønn og hvit te, juice, kompott.
  2. Spis oftere, men i små porsjoner for ikke å føle deg sulten.
  3. Følg alle anbefalingene som hjalp deg mens du bar babyen din.
  4. Det er viktig å balansere kostholdet, fylle det med sporstoffer, vitaminer og mineraler.
  5. Du kan oppsøke lege slik at en spesialist foreskriver et vitaminkompleks.

Hvilke kosmetikk er det for å bli kvitt strekkmerker?

For tiden er det et stort antall forskjellige verktøy som hjelper til å ta vare på huden etter fødselen. På grunn av dem er det mulig å oppnå elastisiteten i overhuden, gjenopprette tone til den og forhindre dannelse av mikrokrakker.

Slike midler inkluderer kremer, toniske midler, salver og naturlige oljer, kremer og balsamer. Det er også tillatt å bruke forskjellige blandinger som en kvinne kan lage mat hjemme. Vær oppmerksom på instruksjonene for bruk og sammensetning av produktet.

Kosmetiske prosedyrer for å bli kvitt strekkmerker etter fødsel

Du kan ty til disse prosedyrene hvis metodene som brukes hjemme ikke gir riktig resultat. Det er en rekke effektive metoder som lar deg kvitte deg med ubehagelige stier:

  1. Laserkorreksjon. Denne metoden er mye etterspurt, siden det er mulig å fjerne strekkmerker med en laser ganske enkelt, raskt og uten ubehagelige sensasjoner. Imidlertid må du vente noen måneder før du bestemmer deg for prosedyren.
  2. Mesotherapy. Essensen av prosedyren er at terapeutiske stoffer blir injisert under huden. I et spesifikt tilfelle, med strekkmerker, blir stoffene til elastin og kollagen introdusert.
  3. Ozonterapi I henhold til handlingsprinsippet ligner dette alternativet på det forrige, men en ozon-oksygenblanding blir injisert. Metoden lar deg påvirke dermis positivt, kollagenproduksjon aktiveres, bindevev begynner å absorbere raskere.
  4. Bio-revitalisering. Inkludert også i antall effektive metoder for å bli kvitt striae. Korrigering av huden utføres, strekkmerker elimineres. Prosedyren kan følges av injeksjoner eller ved bruk av laser.

Den mest kardinale måten er plastisk kirurgi. Eksperter mener at dette alternativet er det mest ekstreme tiltaket.På et minimum vil det være nødvendig å legge ut mange midler for å oppnå resultatet, i tillegg er prosedyren noen komplikasjoner, som et operativt tiltak.

Video: utvinning etter fødselen

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner