Grønn kaffe for vekttap: hvordan drikke?

Grønn kaffe kalles på grunn av manglende varmebehandling. Klorogensyre, som har en liste over nyttige egenskaper, ble funnet i sammensetningen av korn. I tillegg fjernes koffein for å øke den maksimale daglige dosen av drinken uten helseskader. Hovedkornene er vanlig Robusta eller Arabica uten industriell steking. For å gi dem de ønskede egenskapene, blir alle manipulasjoner utført hjemme. Den viktigste fordelen med drikken er å øke hastigheten på metabolismen og forbrenne fettet effektivt.

Grønn slankende kaffe

Hvorfor grønt hvis det er svart

Ved ordet "kaffe" vises øyeblikkelig aromatisk svart drikke, forfriskende og oppløftende. Mange mennesker kan ikke tro at de ubeskrevne, ugjennomsiktige kornene i olivenfarge er selve variantene som den elskede expresso, latte eller Americano er hentet fra. Hemmeligheten er enkel - de er ikke stekt, og dette er deres verdi for ernæring.

Grønn kaffe har en karakteristisk lukt og litt snerpende smak, og vekker minner fra umodne persimmoner. En drink for en amatør og for å overvinne hans fordommer blir ikke gitt til alle, selv om han gir odds til stekt korn til fordel for ham.

Sammensetning og fordeler

Grønn kaffe refererer til multikomponentstoffer i sin sammensetning:

  • koffein;
  • teofyllin;
  • teobromin;
  • trigonellin;
  • vitamin E, C, PP, nesten hele gruppen B;
  • organiske syrer;
  • L-karnitin;
  • kalium;
  • magnesium;
  • stryke;
  • kalsium;
  • sink;
  • fiber;
  • essensielle oljer;
  • pektiner;
  • aminosyrer;
  • sakkarider;
  • enzymer.

For all sin nytte er smaken av ubrente bønner ganske spesifikk. Men fordelene oppveier smaken, ikke bare forbrenning av fett, men også deprimerende appetitt, noe som reduserer sult gjennom dagen.

Totalt er elementene som er inkludert i grønn kaffe, i stand til:

  • øke tone;
  • fylle på energi;
  • stimulere mental og fysisk aktivitet;
  • forbedre fordøyelsen;
  • lindre spasmer i luftveiene og øke lungeventilasjonen;
  • rens kroppen for giftstoffer og giftstoffer;
  • fremskynde stoffskiftet;
  • redusere sult.

Det mest nyttige med tanke på kostholdsmidler er klorogensyre. Det tillater ikke fett å bli et tett lag, og brenner det raskere enn det akkumuleres. Ved å akselerere metabolismen, forårsaker det økte energiforbruk og akselererer nedbrytningen av sukker. Det stabiliserer den emosjonelle bakgrunnen, og eliminerer syndromet med overspising i nervesystemet.

Hvert element har en viss fordel, sammen forbedrer kroppens generelle tilstand, øker effektiviteten og øker aktiviteten i løpet av dagen.

Typer grønn kaffe

Flere varianter er til salgs, valget er bredt nok. Det er ingen kardinalforskjeller mellom dem, snarere snakker vi om merkeprestisje og tilleggskomponenter i komposisjonen.

Typer grønn kaffe

Turboslim
Drikken er helt klar til bruk, ekstra steking er ikke nødvendig. Selv om det i dette tilfellet er mer passende å snakke ikke om kaffe, men om en drink basert på den. I tillegg til hovedingrediensen inkluderer sammensetningen:

  • Garcinia;
  • gurkemeie;
  • kjerringrokk;
  • krus.

Disse plantene har allerede en kraftig vanndrivende effekt, akselererer metabolismen, hemmer dannelsen av fete lag og hemmer følelsen av sult. Ved regelmessig bruk er det en naturlig reduksjon i matkrav, metabolismen er stabilisert, og hudfarge og hudtilstand forbedres på grunn av fjerning av giftstoffer. I følge produsenter er det ikke påkrevd å endre det vanlige kostholdet og øke fysisk aktivitet. Det er vanskelig å tro på dette, men det vil ikke være noen skade fra slik kaffe.

Det er ikke nødvendig å introdusere det i kostholdet med økt irritabilitet, søvnløshet, allergier og individuell intoleranse.

Grønn slankende kaffe 800 og 1000
Typer avviker bare i en enkelt dosering. De inneholder ikke utenlandske urenheter, de er tilgjengelige i øyeblikkelig form. Handlingen er rettet mot å omdanne fett til energi, akselerere stoffskiftet og prosessen med å fjerne avfallsstoffer. Som en bivirkning, når den daglige dosen overskrides, blir en urolig mage observert svimmelhet. Det anbefales ikke å ta mer enn 1 pose per dag, og det er bedre å dele innholdet i morgen- og kveldsmåltider, drikk bare etter måltider.

Mansour
Grunnlaget er en blanding av Arabica og Robusta med inkludering av grønn te, guaranaekstrakt, bitter appelsin. Smaken er passende, så kjennere anbefaler litt å skjule den med sukkererstatninger og vegetabilsk krem. Finnes i porsjonsposer, brygget med kokende vann. Du kan drikke 2-3 porsjoner om dagen. Kontraindikasjoner er generelle, nesten fullstendig tap av matlyst, bevaring av effektiviteten i løpet av dagen, rask eliminering av giftstoffer og kolesterol anses som en fordel. Handlingen er designet for jevn vekttap uten å introdusere kroppen i en stressende tilstand.

midler
Øyeblikkelig pulver består også av 2 varianter av urørt kaffe og malte grønne teblader. I tillegg til hovedaksjonen, han

bremser aldringsprosessen, forbedrer hukommelse og oppmerksomhet, hjelper med å akkumulere og absorbere C-vitamin, akselererer utskillelsen av galle. Det særegne ved applikasjonen når man observerer tiden er 30 minutter før man spiser. Med utvikling av kvalme eller utseende av svimmelhet, må du bryte resepten og først spise lunsj. Effekten vil reduseres.

Florina
Produktet er kornet, basert på brasiliansk grønn kaffe. Smaken og aromaen er behagelig med en urtetone. Sammensetningen utvides, den inkluderer:

  • sikori;
  • kardemomme;
  • pektin;
  • bromelain;
  • krom;
  • L-karnitin.

Perfekt slukker tørst, toner, gir en kraftig bølge, stabiliserer humøret. Det anbefales spesielt for lindring av menopausale symptomer hos kvinner etter 40 år med vektkorrigering mot bakgrunn av hormonelle forstyrrelser. Den drikkes i stedet for vanlig te etter et måltid. Doseringen kan justeres fordi produktet er pakket i bulk i en krukke med elegant design. Vanligvis 250 ml. kokende vann brygg 1-2 ts. pellets.

Abrekafe
Produsenten gir et valg: grønn eller en blanding med svart. Begge typer reduserer appetitten, forbedrer søvnen, stimulerer en akselerert metabolisme og fjerner overflødig væske.

Det er viktig å: Det anbefales ikke å øke den daglige dosen. Dette vil ikke forsterke effekten, men vil føre til fordøyelsesproblemer.

Også til salgs er grønn kaffe Nadine, Tropicana Slim, Nescafe. Når du velger et merke, er det bedre å fokusere på dine preferanser og økonomiske evner. Effekten av produktene på intensiteten er omtrent den samme.

Kontra

Alle typer er basert på ubrente kaffekorn, så listen over begrensninger på forbruket er den samme. Det anbefales ikke å drikke en slik drink under graviditet og amming, med individuell intoleranse, i barndommen, med hypertensjon, osteoporose og nyresvikt. De behandler kaffe med forsiktighet hvis diabetes er diagnostisert, det er sykdommer i nervesystemet, kardiovaskulære og endokrine systemer. I dette tilfellet reduseres den daglige dosen.

Søknadsmetoder

Oftest foretrekkes øyeblikkelig pakkeformer. Det er praktisk å ta dem til å jobbe med deg, du trenger ikke å måle det nøyaktige beløpet, bekymre deg for pakkenes integritet. For huset kjøpes vanligvis kornete arter.

Måter å bruke grønn kaffe på

For de som ikke kan eller ikke vil overholde opptakstidspunktet, er innkapslede former som inneholder kaffeekstrakt mer egnet. Se etter det i en serie kosttilskudd.Det har også en antioksidant, betennelsesdempende, tonic effekt. Sammensetningen inneholder oljesyre, palmitinsyre, linolsyre, stearinsyrer som forbedrer hårets utseende og tilstand.

Å lage en drink

Til tross for fordelene med kapsler og tabletter, er en dampende kopp kaffe mye søtere enn sjelen og magen.

Vær oppmerksom på: fullkorn beholder sine opprinnelige egenskaper lenger.

Du kan kjøpe et allerede malt produkt eller male det selv til en litt fragmentert tilstand. Du trenger ikke å brygge en slik drink; når du koker, går noen av de fordelaktige egenskapene tapt. Det brygges med kokende vann direkte i en kopp eller en fransk presse brukes, insisterer i 7-10 minutter. Hvis du vil gi drikken ny smak, kan du tilsette kanel, kardemomme, ingefær. For 1 kopp i 150-200 ml. ta 1 ts kaffe.

Tips og triks

Hvis du drikker grønn kaffe for å korrigere vekten, men prøv å ikke legge til sukker, fløte, melk, iskrem der. For å fylle på kalsium, vasket med en drink, ta mineral-vitamin-komplekser eller øke andelen meieriprodukter i kostholdet. Det er uønsket å kombinere grønn kaffe med alkohol. 2-3 kopper kaffe etter et måltid er nok per dag.

Drikken er ikke et universalmiddel, for å oppnå et konkret resultat, er det ønskelig å begrense antall måltider og mengden porsjoner, bytte fra fastfood til salater, frokostblandinger og magert kjøtt, øke fysisk aktivitet. Det er ikke nødvendig å utføre en bragd i navnet til en figur hvis:

  • bruk trappene i stedet for heisen;
  • gjør det til en regel å gå 2-3 stopp lange;
  • melde deg inn i bassenget eller på treningsstudioene;
  • delta på flere massasjeøkter.

I kombinasjon med grønn kaffe vil de ha en virkelig magisk effekt, og gi energi, god helse og godt humør.

Video: Taper grønn kaffe vekt

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner